1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。
2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。 柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
3、中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
4、柿子不仅具有较高的营养价值，其果实及其加工品还具有较高的药用价值。柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。柿饼有降压止血、清热润肠之作用。柿饼上的白霜叫柿霜，柿霜能治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨细，涂擦，可治口疮、口角炎。
b、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;
c、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;
d、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;
e、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处；
f、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害;
g、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
甜红柿子对身体有什么好处 甜红柿子对身体有怎样好处
润肺的食物有很多，但是最好的食物还是各种各样的水果，在众多润肺水果当中，甜柿子又是比较受人喜欢的一种，常吃甜柿子能够滋养肺部，可以缓解部分严重肺病患者的病情，同时也可以让人的肺部功能变得更加强大，不管是健康人群还是一些已经患上了肺部疾病的人，都是应该要多吃柿子的。3、帮助止血：在冬季...
甜柿子的功效和作用
6、柿子的营养价值及功效与作用吃甜柿子有什么好处柿子的食疗保健作用1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;2、降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;3、降压止血、抗菌消炎:柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,...
甜柿子的功效和作用
增强免疫力 甜柿子富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，这些都有助于增强人体的免疫力。维生素C和其他相关成分能增强白细胞功能，促进免疫细胞的生成，从而有助于抵抗病毒和细菌。改善心血管健康 甜柿子中的某些成分，如钾和叶酸等，对心血管健康有益。钾有助于维持正常的心率，降低高血压的...
脆甜柿子有什么功效
脆甜柿子有治疗肠胃病、止血通便、降低血压的功效。在我小时候，家里院子里的柿子树总是秋天的一大亮点。那一片红红的柿子，挂满枝头，仿佛是用颜料点缀的彩云。柿子总是给人一种温馨、亲切的感觉，直到最近我发现市面上出现了一种全新的柿子——脆甜柿，它以其独特的口感和香甜味道征服了我的味蕾。...
甜柿子的功效和作用 甜柿子有什么功效
1、柿子富含维生素C、钙、胡萝卜素等多种营养成分，吃柿子可以给身体提高大量的维生素C。2、柿子还富含碘，对缺碘引起的地方性甲状腺肿大有一定疗效。3、柿子含有大量黄酮类化合物、单宁等酚类物质，具有消炎止血、软化血管的作用。4、柿子富含果胶，一种膳食纤维，可以促进肠道消化、缓解便秘。
吃柿子有什么好处?吃柿子有什么好处和禁忌?
虽然这是夸张的说法，但是适当吃柿子确实能给人体带来很多好处。吃柿子有什么好处？1.维生素补充剂柿子含有丰富的多糖和维生素，不仅有助于提高机体的免疫功能，还能增强抵抗力，有助于消除细菌和病毒，为机体补充营养和维生素。如果一天吃一个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足你一天需求量的一半。2、生津...
吃柿子有哪些好处和禁忌
吃柿子的好处有哪些？1、补充维生素柿子中的多糖类物质和维生素含量丰富，既能帮助提高机体的免疫功能，又能增强自身的抵抗能力，帮助消灭细菌和病毒，为身体补充营养、补充所需要的维生素。如果一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就能满足一天需求量的一半。2、生津润燥秋季燥邪当令，秋燥易伤肺，一不...
柿子有什么好处价值(吃柿子有哪些禁忌)
1、熟柿子 柿子是一个非常甜的东西，又甜又软，能够给人健脾补气。它有一点涩性。涩就能够固肾，预防身体内精华的物质流失，可以使补气血的药物功效翻倍，柿子本身它能够补气血，它又有涩性，所以说他的补气之力是其他东西不能比的，一味药，脾肾双补。2、柿干 鲜柿去皮，切片晒干为柿干，能够...
吃柿子的好处和功效
吃柿子的好处和功效1.润肠通便柿子当中含有丰富的果胶,果胶是一种水溶性纤维素,经常吃可以使肠胃蠕动有活力,润肠通便,缓解便秘,经常便秘的人群多吃柿子能够帮助改善肠道菌群,更有助于肠胃健康。2 .解酒柿子能够促进人体内的血液中所含乙醇成分出现氧化情况,有利于身体更好的对酒精进行解毒和排泄,极大的减少了酒精对...
柿子对身体有什么好处
大家好，欢迎收看本期的紫晴聊养生，我是洪梅。 柿子有3大不为人知的好处：
