我每天晚上都会失眠，吃不下饭，暴瘦，每天都开心不起来，不想和别人说话，每天都觉得好累，感觉世界上

最近我总是心情不好,吃不下饭,每天郁闷也不知道郁闷些什么,而且每天只...
你应该多交些朋友，找自己的朋友好好谈谈心，多想些开心的事，不要想那些不该想的，毕竟过去的就让它过去吧！明天又是新的一天，或是找些心里方面的书看看，如果是学生，那就给自己定一个好目标，好理想，朝着你的目标奋斗吧！不是学生呢，也要好好的定位，找到自己喜欢的事情做，哪会不开心呢，...

开心不起来觉得每天都过得没意思上班经常出错乏力晚上经常失眠多梦好...
脾虚，肝火旺，生活没有规律，压抑，晚上睡不着，早上不想起。尽力让生活过的简单一些，有良好规律的作息。持续这样，会出大错的。一个人一天过好了，晚上倒头就会睡的很香。我每天白天过好了，晚上连续几个月，都没做梦，每天晚上早五，到早5.00闹钟响之前，自然醒。晚上稍微运动后，9.30左右躺床...

内心焦虑,吃不下去饭,失眠多梦,该怎么解决?
二、森田疗法，顺其自然减少焦虑。失眠就是晚上醒着，而你认为醒着会对身体有危害，所以你焦虑。但其实晚上醒着危害小，焦虑才是危害大。如果我告诉你，科学研究表明人最多可以连续7天7夜不睡觉，所以你失眠一晚上造成的危害极小。你若相信，你的焦虑就小，你若不信，可以不焦虑的醒着，平静地躺一...

每天晚上都哭 心里难受 头疼胸闷恶心 难入睡 多梦嗜睡 不想说话 干...
这可能是日常思虑过度导致的失眠多梦症状，你需要找亲人或朋友倾诉一下，把内心积压的事情一吐为快不然会让人心情压抑，长此以往人会抑郁成疾的那时再去医治就很困难了，放松心情多出去走走看看，听听舒缓音乐，多做些转移一下注意力这可能是日常思虑过度导致的失眠多梦症状，你需要找亲人或朋友倾诉一下...

感觉自己没有活下去的动力,每天内心都不开心,失眠抑郁怎么办_百度知 ...
我不想假惺惺告诉你要加油、不要放弃这些虚的词，它们就像鸡血一样，没用。人生中的这些不愉快，是难得的财富，告诉自己不要强装坚强，既然痛苦来了，那就默默地感受呗，感受心痛的感觉、感受不开心的感觉、感觉自己心里的难受，尊重自己每一个感受，但只要静静地感受就好了，什么都不用做，只感受就好...

...晚上也睡不好 总感觉我现在都不太会说话了 老是失言 感觉很自卑...
你别想多了 这只是心病 自己走出来了就好了 没事听听开心的音乐 没事泡泡步 吹吹风 学会开心点 人生不过三万天 活的好了也是活 活的不好也是活 慢慢来 先学会不想那么多 自己就是自己 别被人看笑话 加油了。其实失眠就是有心事才会失眠 我一开始也有这毛病 看书把 什么都不想的看自己喜欢的书...

不想说话,情绪低落,烦躁,不想笑说说
1、 张了嘴巴 却没办法去说自己想说的话 我好像一个棉花 别人打我一拳 我还是把苦都咽进自己的肚子 好累真的很累 过得好憋屈 好压抑 没有人给我机会让我看看真正的我是什么样 2、 人和人，在不是很了解对方脾气和性格之前，都不应该去跟他争辩什么是非，哪怕事实结果是他错你对，都默默不...

感觉自己抑郁寡欢,对什么事情都提不起来兴趣怎么办?
让把自己的生活安排好,规定每天什么时候做什么,工作可能不能自己规定,但是吃饭和睡觉下班的时间是自己可以安排的。排好后,每天规律的生活,恢复自己的生活节律。还有就是失眠抑郁都是情绪问题,在晚上一个人的时候,最会汹涌而出,想着都能把自己焦虑死。每天临睡前拿个小本子把今天发生的事情,自己有什么感受,这样做对...

...经常走神,觉得自己的存在很无所谓 每天都心情不好,感觉很压抑 经常...
2.从你说的判断你是神经衰弱。长期的疾病或者长期的心理问题得不到解决容易得这种病。这是生理上的疾病，需要药物调节。我就是。一般的先调节睡眠。睡眠不好干啥都没精神，注意力当然不集中了，脑袋反应都慢。3.如果愿意，看看心理医生。不愿意的话自己也可以解决。没关系。4.心态平和的找几个交心的...

...把自己关起来哪里都不喜欢去也不怎么吃饭,也一直开心不起来是...
要学会自我调整心态，很多事情别人劝慰只是表面，还是要自己认识到，学会自我调节。社会日新月异的变化，促使了生活的快节奏，同样也使的我们变得越来越浮躁，生活压力越来越大，其实仔细想想，很多压力都是自己给自己的，都是自己在给自己较劲。所以，要学会调整心态，路还很长，为了爱自己的人，一定要...