韧带拉伤，还可以还可以跑步吗

我韧带拉伤了我坐不住我要运动啊
不会的，这个要好好养着，不要做剧烈的运动，等养好了，就可以照样运动了，如果疼的比较厉害最好是去医院看看，这个也不能小视~那我感觉你也许不是很严重，跑的时候估计是韧带会拉的很紧的原因，你本身就就受损些，所以也许才会感觉很疼，这个其实没有什么好的方法，我感觉就是好好养着，一些外...

我韧带拉伤两个月了 没怎么运动今天听老师说应该做一些慢跑有助于恢复...
回答：问题分析: 这种情况一般韧带拉伤后充分休息治疗一个月应该可以基本恢复的。两个月应该问题不大了。可以适当运动恢复功能的。 意见建议: 建议先尽量做一般的走路,先不要跑步,逐渐加大活动量,如果活动后引起局部的肿胀可以考虑减少活动量。

韧带拉伤之后五年多了 最近刚刚开始喜欢跑步 但是跑了一个礼拜脚踝就...
跑步还是可以的，应该是软组织损失，外用一下云南白药喷雾剂，休息几天应该就没什么问题了，以后跑步还是慢跑为主吧

韧带拉伤后可以运动么
你好，你这不算是太严重的问题，如果韧带伤了你走路都会疼的受不了。 这样你还能跑两个四百米，说明没有大问题，日常注意别突然做负重运动，打球弹跳都不影响

脚韧带拉伤最好的治疗方法
患者如果脚韧带拉伤，需要根据病情选择最适合的方式进行治疗，具体如下：1、急性处置：如果是急性损伤，建议患者使用冰敷，抬高患肢，并使用弹力绷带加压包扎，或者石膏固定，必须限制跑步、散步、长时间站立和其他负重活动。在伤后建议患者使用拐杖助行，避免踮着脚走路和足跟运动受力，并且还要限制站立和...

韧带拉伤的话以后还能跑步吗
可以，不过呢！你要经常锻炼，比如说经常散散步，做做运动，都有助于身体康复的。至于跑步嘛！当然可以了

胯部韧带拉伤了,走路特别痛,明天要跑1500m,能跑步吗?
不能！韧带拉伤需要休息一段时间的！请减少运动量 韧带拉伤还做运动容易造成进一步的扭伤、肿痛、充血 等现象，严重时会导致韧带松弛什么的，尽量不要这么做，对自己不好 24小时内凉水外敷，24小时以后热敷，前两周卧床休息\/下地行走脚不要负重，利于受伤韧带修复，如有肿胀抬高下肢高心于心脏，利于肿胀...

韧带拉伤能跑吗? 我每天 都要训练 我怕我请假老师要说我 高手说一下...
不知道你训练过多长时间了 你的情况应该是关节劳损，腿部力量不足引起的，你受伤的部位对剧烈的跳跃和急停有影响，应该不影响跑步。和你们教练说说，会给你改变训练方案的 可以少跑一些，多做上肢和大腿肌肉的力量训练

韧带拉伤两个多月了现在有一点痛能不能跑步
彻底恢复以后在运动。韧带或肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药活血化瘀,舒筋活血，消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。

学生大腿韧带拉伤可以跑步吗
在经过治疗之后，患者可以选择，运动的方法，不过也是应该循序渐进的去选择运动，如果学生想跑步的话，最好是从散步到慢跑到快跑的方式。我们上面所介绍的是学生大腿出现了韧带拉伤之后还可以跑步吗学生在出现韧带拉伤之后，还是能够去选择运动项目的，出现韧带拉伤最好是能够及早的接受治疗只有早期发现早期治疗...