人为什么会“春困秋乏”呢?

如题所述

俗话说:“春困秋乏夏打盹儿”。随着季节变化,人体的生理将会出现不同的反应。

夏天,人体大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,身体处于过度消耗阶段。到了秋天,气候凉爽宜人,人体出汗减少,机体进入到一个周期性的修整阶段,水盐代谢逐渐恢复平衡,心血管系统的负担得以缓解,消化功能也恢复到常态,此时身体却有一种莫名的疲惫感,这就是秋乏。

虽然经过一段时间后,人体对秋天干燥、多风的气候慢慢适应,秋乏会逐渐消除,但最好还是采取主动调整。首先要加强体育锻炼,秋季锻炼应循序渐进,否则过度运动反而会增加身体的疲惫感。其次,要注意饮食营养。另外要做到起居有常,保证充足的睡眠。
参考资料:http://www.ccn.com.cn/news/readnews.php?newsid=22818323&
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2005-10-23
因为春天和秋天的夜晚比较短,冬天的夜比较长,一时间适应不过来罢了。
第2个回答  2005-10-24
气候适宜,当然想睡觉了,一听到老师唧里刮啦的就想睡
第3个回答  2019-02-28
因为血气运行缓慢!
第4个回答  2019-05-01
春天气味比较温暖,气温适宜,人体感觉舒服就容易睡觉
秋天气温比较高,天气干燥人就容易犯困
第5个回答  2020-09-28

可以做一碗鸡血藤西洋参煲老鸽子汤喝,有效的减少困乏

为什么春困秋乏夏打盹
1、春困:春天随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了无精打采、昏沉欲睡的表现,是中枢神经系统受抑制的现象。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使精神、情志、气血亦如春天的阳光,舒展畅达,生机勃发。2、秋乏:秋季气候由...

为什么春天总犯困?吃什么可以预防春困?
B族缺乏和饮食不当是引发春困的重要原因。B族维生素是B1,B2,B6,B12等一个系列的族群,它们大多都参与人体的一种代谢,那就是---能量代谢。它们有着加快能量代谢的功效,而高效率的能量代谢会让我们的大脑和机体供能充足,产生精力充沛的感觉。因此,B族维生素又被称作“抗疲劳营养素”。调...

春困秋乏还是春乏秋困
春困秋乏。自古以来就有春困秋乏一说,进入春天,随着天气转暖,皮肤毛孔舒开,人的身体血液循环增强,而供给大脑的血液就少了,脑供氧不足就容易导致困意。春困秋乏出自孟浩然的《春晓》。

为什么春困秋乏
1.季节的变化,导致人体的生物钟紊乱春困秋乏是一种自然现象,那就是季节更换,因为冬天晚上时间长,白天时间短,而到了春天,晚上时间变短,白天时间变长~季节的转换导致人体生理变化的一种客观反应。2.温度变高,导致大脑缺氧,引起春困春天万物复苏的时候,最明显的现象就是温度慢慢变高,气温一升高...

为什么说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”呢?
天气转暖,人体体表温度升高,血液涌向四肢,五脏六腑和大脑就开始缺血,大脑一缺血,人就容易犯困。春困越明显,亚健康状态越严重。肝不好的人,春天不仅犯困而且肚子会胀,尤其是饭后。心脏不好的人,春困会伴有胸闷、气短,有些人还有心悸。甲状腺功能减退的人症状最明显,整个人都会显得冷漠麻木,生无...

为什么春困秋乏夏打盹?
春困秋乏夏打盹,是描述人体在不同季节表现出的生理反应。具体原因如下:一、春困 春季,随着气温回升,人体新陈代谢逐渐旺盛,汗腺和毛孔开始舒张,身体逐渐适应外部环境的温暖。人体需要适应这一变化,容易出现疲劳感,即所谓的“春困”。同时,春季也是人体阳气生发之时,血液循环加快,脑部供氧...

春困秋乏夏打盹。为什么会这样呢
人体因季节变化而产生的生理变化是导致春困秋乏夏打盹的主要原因。解释:1. 季节与人体生物钟的关系:人类的生物钟与自然环境息息相关。随着季节的变化,人体的新陈代谢、睡眠模式和体力活动都会有所调整。春夏季节,随着日照时间的延长,人们倾向于晚睡早起,导致睡眠不足,容易感到困倦。秋季则常常使人...

春困秋乏夏打盹这话有何依据吗?
春困经历过寒冷的冬天后,万物复苏气温也逐渐升高,这时候我们人体的皮肤和毛孔也会伸展开来,新陈代谢加快,全身对于血液和氧气的需求也增加。这时人体生物钟还不能很好适应,很多时候会导致大脑的供氧量有所减少,使人容易感到困倦。秋乏炎热的夏天对我们人体消耗很大,人们在整个夏季基本上都要忍受着炎热...

有个词,是“春乏秋困”还是“春困秋乏”?哪个是正确的?有悬赏啊
出现抑制的状况,于是出现昏沉欲睡的“春乏”现象。“春乏”其实是脑缺氧的表现,这跟植物神经没有完全适应气候的变化、血管舒缩功能不灵敏有关。秋困是秋季人的机体进入到周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,人体自然会产生秋困的生理反应。

春天为什么会犯困?
一、春天为什么会犯困常言道:春困秋乏,这是一种正常的人体感受。健康专家指出,春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。受气候变暖的影响,人体的皮肤血管渐渐扩张,血流量也随之增加,全身的血流量重新配置,大脑的供血量和供氧量相对减少,脑组织便降低兴奋性进行自我保护性,因此...

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