柠檬水的确有助于减肥. 因为人体糖代谢中有一个循环叫"柠檬酸循环",而柠檬酸就是其中的一个环节,能加快糖类分解从而使脂肪酸分解加快.但苹果酸那些就没有这些效果了. 至于酸性和碱性,没有必要在意那么多,一些弱酸是显酸性的,但弱酸强碱盐显碱性,无论酸碱,到人体内都会自动调节,使血液的PH维持在一个稳态.(偏碱性) 不过零食如饼干类一定要少吃,否则会使血液酸化,不仅水肿,代谢缓慢,而且精神不易集中,是减肥大敌. 如果血液已经酸化了,可以多吃蔬菜,一段时间内就好了。 希望对你有帮助。
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第1个回答 2014-04-13
吃酸的不可以减肥你说的桔子和橙子吃了会上火的本回答被提问者采纳
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