第1个回答 2014-04-30
楼主你这不是气息不够 是不会用气 首先楼主吸气方式不对 应该 把气息吸的深一点 吸气时不要让胸腔紧张 紧张了会出现胸闷 感觉气息在肚脐眼附近 每次吸到7分满就好 才是对的 吸气点可能也不对 这个靠感觉的 风门尽量小点 可以让气息更久 初学者都喜欢用大风门。。。。导致一次性就放光了所有的气。。。。 楼主实在要练习方法的话 也有 每天联系 吸气 慢慢的 充满整个肺直道实在吸不进去 保持3秒 再慢慢的放持久了 气息会很足的本回答被提问者采纳
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