第一次参加运动会跑步紧张怎么办？

这次我是第一次参加运动会跑步，我有些紧张，在班上我跑1500 1000 800 400 250 200都是第一名 可是我怕上到赛道我怕会输掉 加上这么多人看着 我这次报了个200米的，我紧张是因为怕检录的时候找不到地方 怕站错位置 怕被人笑 其实跑步不害怕 就是怕检录的时候不知道哪去了 因为第一次参加所以今晚我该怎么办？还有我还是高一的 跑步应该怎样起步快些？