可以
莲藕汤补血强身
功效：消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤
材料：莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗)
做法：莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
莲藕汤补血强身
功效：消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤
材料：莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗)
做法：莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-04
莲藕和胡萝卜可以一起煲汤，两种都是常用的煲汤材料，不会含有食物相克的成分，在一起烹饪也不会发生化学反应，包出来的汤特别的营养丰富，味道鲜美，莲藕主要含有淀粉、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分；胡萝卜里面含有大量的胡萝卜，是能够保护肝细胞能和促进视网膜的合成莲藕带有淡淡的清香，煮熟之后味道更加的香浓，特别适合胃口较差的人食用，有开胃健食的功效。
第2个回答 2013-11-11
可以啊
第3个回答 2020-03-29
可以的，营养成分不会流失而且味道不错。建议你尝试。本回答被网友采纳
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