得了抑郁症,家人不理解,我该怎么办?

如题所述

你得了抑郁症,家人不重视,证明你家人有可能不懂抑郁症也是病,所以忽略了你,你也感觉得不到家人的关爱与支持,感觉很失望,其实不必失望,只是他们不懂你的病,以为是假的,你也不要怪他们,自己的病主要靠自己,你要从悲痛中走出来,该放下的学会放下,不要总是把自己锁在负能量里面,要出去做自己喜欢的事,接触阳光朋友,多参加集体活动等,总之开心快乐抑郁症就会好。
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第1个回答  2019-05-20
你得了抑郁症,家人不重视,证明你家人有可能不懂抑郁症也是病,所以忽略了你,你也感觉得不到家人的关爱与支持,感觉很失望,其实不必失望,只是他们不懂你的病,以为是假的,你也不要怪他们,自己的病主要靠自己,你要从悲痛中走出来,该放下的学会放下,不要总是把自己锁在负能量里面,要出去做自己喜欢的事,接触阳光朋友,多参加集体活动等,总之开心快乐抑郁症就会好。
第2个回答  2019-05-20
我得过抑郁症,也许症状一直都在,但是不能靠药,也不能靠他人包括亲人。这病只能靠自己,非常不好受,我理解所有抑郁症患者。我吃了两年的药,期间药量有增有减,我现在停药了,停药后的后遗症非常不好受,所以别让自己多受罪。相信我,这个症状只能靠自己才能走出来,药物和心理医生只会让你掏钱包,一无用处和少许的心理安慰,再次强调:走出来只能靠自己,学会和他人沟通和谈心,出去散步运动,不能把自己关在室内,这种病别试着让他人理解,没亲身体验过完全不理解,所以也理解下你的父母,他们说的话是为你好的不能有一丝的怀疑。
第3个回答  2019-05-20
药物治疗。抗抑郁药物能够调节和平衡大脑内的物质,减轻抑郁的症状,抗抑郁药物比如由医生处方,遵循医生的指引。心理治疗。针对患抑郁症的心理治疗能帮助患者处理清晰,改变抑郁症患者的思维方式和应对方法。别总是把自己的事情憋在心里,要长向别人倾诉,或者哭诉几次,缓解自己内心的情绪。让自己睡的好。睡眠不好也会加重抑郁,这时候要躺下来让自己的身体得到很好的休息,让自己的精神舒缓一点,也比较容易入睡。
第4个回答  2019-05-20
很多时候我们只能靠自己。家人可能没意识到问题严重性。或许亲情淡漠。自我调节一下。可以试试改变生活环境。经济条件允许可以出去旅游散心。健身对抑郁症相当有效。肉体疲惫。晚上睡眠质量也会提高。多培养一些新的爱好。

父母不理解也不相信自己得了抑郁症怎么办
父母毕竟是父母,还是要多与家人交流、交谈啊。平时多看一些励志的书籍,多一些户外活动、运动,多与他人交往、交流,确立正确的理想、目标、计划,充实、丰富自己的生活。

面对抑郁症的家人我们应该怎么做呢?
答:面对抑郁症的家人,我们可以采取以下措施来帮助他们:1. 倾听和支持:给他们提供一个安全、无压力的环境,倾听他们的感受和想法。避免批评、指责或嘲笑,给予理解和支持。2. 鼓励就医:帮助他们认识到寻求专业帮助的重要性,并鼓励他们去看心理医生或精神科医生。3. 教育自己:了解抑郁症的症状、原因...

得了抑郁症家人还不理解怎么办
第二,你要保持一颗积极阳光的心态,不要太抑郁悲观,这样家人才会喜欢你。抑郁是人生的常态,也是一种悲观的情绪,但是我们不能让自己陷入悲伤的循环之中,而是要用积极乐观的心态对待所有的苦难。只要你始终向阳而生,就必定能够战胜抑郁症,也能拥有全新的人生,总之不要让抑郁症毁了自己,一定要和家人...

抑郁症不想面对接触这种家庭却没人理解总被指责怎么办?
抑郁症本身就是心火不足,心脉偏弱,而内心郁结所致,就是需要最亲的人给与关怀和支持,还需要疏通。所以,如果你真的身在这种家庭感觉不到温暖和爱护,建议你最好换个环境生活段时间,让自己内心自主愈合,这样也许对你有帮助。

认为自己得了抑郁症无人理解该怎么办?
明确告诉家人自己的心理疾病,一定要去看心理医生.,多做自我心理平衡,比如多做开心的事儿,多向朋友、同事、同学等可以倾诉的人倾诉,这个事情不可以拖,否则会越来越严重。

怎么安慰抑郁的人
1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍,对家人的关心不理解,会认为这些关心和爱护是充满目的的,因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满,充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人,鼓励陪伴病人共同度过难关。2、以和善、真诚、支持、理解的态度,耐心地帮助...

面对抑郁症患者家人如何开导他们?
面对抑郁症的家人或朋友,我们可以采取以下措施来帮助他们:1. 倾听和支持:重要的第一步是倾听他们的感受和困扰,表达理解和支持。让他们知道你愿意倾听,而不是试图解决问题。2. 鼓励寻求专业帮助:抑郁症是一种临床疾病,需要专业的治疗。鼓励他们咨询医生或心理健康专家,并提供帮助寻找适合的专业机构或...

得了抑郁症不被他人理解该怎么办?
当可以考虑带着自己的家属一起去就医。医生会告诉家属应该怎么做。有了医生的帮助和家人的陪伴,抑郁症的患者也会恢复的更快一些。你要相信自己并不是一个人不管现在你正身处什么样的环境,遇到了多少误解。但是请你相信你并不是一个人,世界上还有很多温暖的心灵愿意分一些爱给你,在每个觉得难熬的...

作为抑郁症被家里人嫌弃怎么办?
1.家里经济状况如何,如果还可以,死皮赖脸要一些钱,找个相对宁静的地方有浅及深的康复。可能对于抑郁症患者而言,死皮赖脸本身难以做到,这只是我的建议。2.可以去专业的医院看医生吃药,关键药要对症,觉得没效果再找医生换。想要彻底的康复,还是得心理治疗以及心理训练。3.一定不要寄希望或者依赖...

家人不理解抑郁症怎么办
如果仅仅是为了科普,家人不理解也没有关系。但如果家中有抑郁症患者,但家人不了解,可以去找些相关的带有专业性资料,比如视频,给家人看。另外,在抑郁症患者接受治疗时,可以让家人适当地参与进去,这样也可以更好地让家人了解抑郁症,从而更好地与抑郁症患者相处。

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