封闭久了，在跟外界接触的时候肯定是会有恐惧的心理，这个时候我们就需要打开自己的心扉，敞开自己的胸怀，让别人感受到自己的内心和真诚。多于别人教我，慢慢的就会克服恐惧的心理，与人交往是很正常的，没什么大不了的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-07
首先第一点就是要自信，自信是一种非常正能量的心态，自信的人说起话来气场都不一样。你是世界上唯一的一个你。自信一些。并且你说了是陌生人，哪怕说错话了，也无所谓的
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第2个回答 2019-12-07
多去接触社会，和外面的人交流，开始有点恐惧是正常的，当你去接触社会时间长些，你就会融入这个社会，成为其中一员，之前的恐惧就不会存在了。
第3个回答 2019-12-07
是会有这么一段不适应的时间，但是只要你慢慢去尝试，努力去融入社会，很快就能消除这种陌生感。
第4个回答 2019-12-07
这个不叫自闭，是独处久了。是有这个问题，和人交往不太习惯了。这个没有好方法，只要多和人接触几次就会慢慢好的。
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