裸泳有好处吗?

如题所述

裸泳的时候身体自由度大,肌肉能有效放松,有利于舒筋活血、缓解疲劳,裸露的皮肤能够从水中和大自然中吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生。

另一方面,没有了泳衣的束缚,身体自然放松,心气顺畅,能改善紧张压抑的心理状态,有利于精神和心理的健康。

  新法小TIP:鉴于国内对裸泳的态度,建议选择专门的裸泳浴场,如果有条件到国外的裸泳沙滩去彻底放松就更好。

而且要注意选择具有三类以上水质的自然水域,否则不但起不到健身作用,反而会危害健康;也要注意气候变化,千万不要着凉,避免引起感冒。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-02-24
有,可以帮助你减肥
第2个回答  2014-02-24
裸泳有好处

裸泳的好处和坏处
裸泳不仅对人的身体健康带来诸多好处,同时也挑战人的心理极限,因此非常有益处。裸泳的时候身体自由度大,肌肉能有效放松,有利于舒筋活血、缓解疲劳.尽管裸泳受到很多人的反对,但从法律的角度上讲,目前国家没有任何一项法律法规对裸泳是否违法违规作出明确规定,因此对这种行为进行制止,没有法律依据。在一定程度上讲,裸泳...

裸泳有好处吗?
裸泳的时候身体自由度大,肌肉能有效放松,有利于舒筋活血、缓解疲劳,裸露的皮肤能够从水中和大自然中吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生。另一方面,没有了泳衣的束缚,身体自然放松,心气顺畅,能改善紧张压抑的心理状态,有利于精神和心理的健康。新法小TIP:鉴...

英300多人同时裸泳欲破世界纪录 裸泳对身体有哪些好处
好处:1.增强心肺功能。2.锻炼意志(毛主席就爱冬泳)注意:1.长期游泳者可参与2.身体虚弱者不能参与3.一般选在室内泳池较为安全。其实和洗冷水澡差不多

11岁男孩可以在海边裸泳吗?有些想去,但害怕被别人看见.
可以,但是建议你还是穿上泳裤吧。毕竟这是中国,没国外那么开放。去海边的话,建议大人陪同。

裸游 健康吗
裸泳不仅对人的身体健康带来诸多好处,同时也挑战人的心理极限,因此非常有益处。裸泳的时候身体自由度大,肌肉能有效放松,有利于舒筋活血、缓解疲劳.尽管裸泳受到很多人的反对,但从法律的角度上讲,目前国家没有任何一项法律法规对裸泳是否违法违规作出明确规定,因此对这种行为进行制止,没有法律依据。在...

世界五大裸泳圣地|到芬兰寻觅正宗的冰火大保健
然而,真正的芬兰浴体验者会保持绝对的裸体状态,泡完冰水后蒸,蒸完后再次泡入冰水,以此锻炼身体,同时也需注意保持体感温暖,避免脚部受冻。在芬兰,裸体浴被视为一种独特的文化体验,对皮肤健康有好处。在英格兰的Blackmoss Pot,裸体游泳也是英国人的一大爱好。这片地方以其壮观的山峦和巨石以及自然...

经常裸泳裸泳好吗?
游泳是一项对身体非常有好处的体育运动。由于有水的浮力,身体的各部份关节不会受到伤害。特别是裸泳,身体受到水的按摩,舒筋活血,受益匪浅。

夏天的时候,我是女生,经常裸泳,这样好不好呢
两种情况,一你心里存了那种感觉,第二种,喜欢裸泳的那种舒适感,其实这样是好的,但是如果你已经成年的话我还是建议你裸泳可以但是不要故意诱惑。其实这是很正常的,可以裸泳,不要被发现就好。望采纳。谢谢。

我是女生,夏天的时候我经常裸泳,这样好吗
游泳不仅能锻炼身体,还是保持身材,游泳还能提高心肺功能,还能塑体美型,可以使多余的脂肪渐渐减少,对颈椎脊椎都有好处,但是在特殊时期建议不去,

初中女生游泳可以不穿泳衣吗?
初中女生游泳不可以不穿泳衣,这是规定,游泳必须穿泳衣。

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