第1个回答 2013-11-05
人世间的事不能如愿的太多,你之所以内心痛苦,是因为你的心结打不开,要想彻底摆脱痛苦,就要打开心结,想开一点,把你想得到到却可能得不到甚至是永远的不到的东西彻底抛掉,不去追求,不要患得患失,这样就会好很多,同时人生有很多美好事物,你要学会善于发现,你可以做一些适合你的运动、出去旅游、欣赏大自然的美景等,要放松心情,不要把自己关在屋里。也可以敞开心扉向理解你的好朋友倾诉,他(她)也可能会给你帮忙打开心结。总之,要想摆脱内心的痛苦要靠你自己,只有自己才能解救自己。]
第2个回答 2013-11-05
每个人都有烦恼,关键是你如何看待它,把烦恼当作动力,去解决他战胜它,你就会进一大步了。当烦恼来了,你可以做感兴趣的事,如旅游、逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼,振作精神。最有效的解决方法就是运动,有时间就去运动,打打篮球,踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想,等头脑冷静后再去想解决的办法。]
第3个回答 2013-11-04
心有目标,才能有所追求,才能有奋斗的方向,内心才不会迷惘,要有信心相信自己一定能行,去追逐心中的梦想,这样的人生才更有意义,更加精彩。祝你好运!]
第4个回答 2013-11-05
情绪问题,! 它受自我控制远远大于外在环境的控制. 别将太大的希望寄托于自己都没有办法调整的可能上. 当然一个好的外部环境或者力量是能影响一个人的情绪, 但是,自身的调节能力往往要大过这些因素的影响, 一个人的情绪是受心理和思维控制的. 好的情绪,往往可以诱发自身所具备的很多潜能. 所以,当你寄希望于他人时,不妨在状态未改善之前,自己先尝试努力改变. 也许答案就在自己心中. 最后祝你开心! 要调整好自己的心态哦,!]
第5个回答 2013-11-05
首先看你的烦恼来源于什么,是生活的压力,还是情感的困惑,还是跟家人的沟通,还是跟朋友不和谐,只有弄清楚这些,你才能好好的排解,对待不同的人,有不同的看法,]