和别人想法稍微有一点不一样时就会怀疑自己是错的，而且总是思考别人说的话，停不下来，我这是怎么回事？

如题所述

这是不自信的表现，因为怀疑自己的想法与别人不同是不是有错的地方，只要对自己有信心，这种状况就会改变，建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。

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