为什么我感觉整天没有精神像做梦一样昏昏沉沉，而且记忆力也开始下降看字久了变得很模糊上课也经常走神

为什么我感觉整天没有精神像做梦一样昏昏沉沉，而且记忆力也开始下降看字久了变得很模糊
上课也经常走神我以前成绩还不错现在开始下降怎么办啊

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不要亏损内精，禁欲固神，没有杂念，没有恶欲。
生活带点色彩，会玩的人才会成功！也要少打游戏，玩手机玩电脑。
祝你解脱！追问

哦

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2016-10-12

这些症状都是缺乏睡眠所致可能是长时间熬夜导致的晚上是身体的修复时间要是晚上不睡足觉白天就会没有精神长时间的话就会出现你这种症状你现在应该调养调养自己的身体本回答被网友采纳

第2个回答 2016-10-12

需要放松放松，是不是心里有什么压力，或者是睡觉的环境不好，我觉得你可以多看些搞笑的视屏的东西，吃点安神的食物，睡前喝牛奶

第3个回答 2016-10-12

多喝点菊花泡决明子，然后再去中医哪里调一调吧，身体里湿气重

第4个回答 2016-10-12

这种情况是抑郁症：都睡觉就好了追问

都睡觉？

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