我们都知道，肥胖是代谢性疾病，跟食量并没有直接的因果关系，这就是不断节食却不断发胖的原因。肥胖是身体衰老的表现，根本原因，就在于缺乏纤体酵素，也就是脂类酵素。
我们从日常饮食里，其实已可以摄取足够的酵素；可惜的是酵素非常柔弱，摄氏四十至五十度的温度，就足以令酵素失去功能甚至解体。
但我们经常进食的就是经高温烹调的食物，所以从饮食中得到的酵素，可谓并不足够。因为缺乏酵素令消化系统overload，不单影响营养吸引、排便，积聚下来的大量处理不了的毒素，更是肥胖的元凶。
但是，部分厂家宣传的酵素快速减肥效果也是个谬论，是为了迎合年轻女性消费者的心理需求来刻意引导。
酵素是蔬果发酵而成，并没有添加什么西药成分，不可能会速效减肥。早几年大家都在喝各种减肥茶，然后减肥效果明显，但是这是什么，这是添加了药物成分，很多人不知道，以为是本身效果好，结果常年的日积月累，弄的自己的肠胃都坏了。
酵素有减肥的功效，但也不宜夸大。酵素的减肥功效是通过调理肠胃，加快身体的代谢循环，排除废物这样的一个过程来减肥的，并不是说吃下去马上拉肚子就是减肥好，这是一个严重的误区，也正是由于这个误区导致很多无良的商家弄一些水果渣，再加上一些泻药成分，然后包装成所谓的原装酵素。
这种产品拉肚子效果是很好，但是当你短期内瘦下来之后（注意这里不是减掉的脂肪，而是使人的身体大量的流失水分导致身体变轻，不是减掉脂肪），你的肠胃就会受到很大的损伤。
下面说下酵素减肥的原理：
酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。
另外酵素清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常，血液循环加快，更顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，这样的话人体也就能瘦下来。
以上大家了解到了酵素减肥的原理就该知道酵素减肥不是速效，而且是一个循序渐进的过程。一般酵素的减肥周期大概在2到3个月，少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。根据个人的身体状况会有稍许不同的情况。
好的减肥产品一般不会承诺具体时间，一般2到3个月内能看到明显效果的话也就非常不错了，所以大家如果服用酵素贵在坚持，吃了1个月2个月之后看到没什么变化，首先要反省一下自己哪方面做的不对。
在酵素减肥期间，你可以正常的工作、学习、散步，但是注意不要进行太剧烈的运动。因为过量运动会过度消耗酵素，影响减肥的效果。
酵素减肥可以制定一个7日计划，从准备期开始，循序渐进的进入酵素减肥正式期。正式期后，要进行3-4天的复食阶段，逐渐恢复正常饮食。
如果你是认真地对待自己的身体，短时间内又不知道如何补充酵素的话，可以尝试一下以直接饮用酵素的方法。
森米酵素减肥效果好吗
森米酵素减肥效果较好。森米酵素是一种旨在帮助减肥的保健品，其减肥效果主要来自于酵素的作用。酵素能够帮助促进人体新陈代谢，加速体内脂肪的分解和燃烧，从而达到减肥的效果。同时，森米酵素还可能含有一些促进肠道健康的成分，有助于消化和排泄，进一步帮助减肥。以下是 1. 森米酵素中的酵素成分能够增强新...
森米减肥是不是真的
不过它的价格真心挺贵的，如果是一周量对应的价格为594元，如果是两周量对应的价格为1188元。虽然说它比较贵，但是如果你能坚持喝一周的话，你会明显的感觉到自己的排毒过程会变得比较顺畅，而且很快就会看到马甲线、小蛮腰，同时在减肥的过程当中，你并不需要注意任何饮食上的控制，只需要正常饮食摄入就...
森米减肥是不是骗局
1. 森米减肥产品在市场上的宣传力度很大，广告做得十分吸引人。我观察了大约一年时间，每天看着他们发的朋友圈，最终决定购买了42天的疗程，花费了大约3000元。他们承诺，通过这个疗程可以改变体质，变成易瘦体质，从而避免反弹。2. 在完成了42天的疗程后，我确实有所减重，大概减了6到7斤。然而，停止...
森米酵素可以减肥吗 森米酵素减肥真的有效果吗
关于森米酵素减肥效果好吗这个问题，小编采访了不少消费者、爱美达人，他们最后给出的答案都是挺不错的。试想一下，如果它的表现不是很突出的话，又怎么能得到这么多消费者的共性好评呢？所以从这个角度出发去理解，它是值得信赖的，它的减肥效果很棒。森米酵素减肥真的有效果吗 从专业角度出发去理解...
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因为森米酵素可以有效的帮助提升我们身体的新陈代谢，这样只要合理的调整饮食，那么很快就会见到减肥的效果。这是因为我们身体的新陈代谢提升了，那么身体的消耗就会有所增加，这样即便是每天吸收的能量不变，也会起到减肥的效果。而森米酵素同时还可以促进排便，帮助身体排毒的功效，这一方面来说也具有一定的...
森米酵素减肥效果好吗
这款森米酵素是每个年龄阶段的人群都可以使用的，大家不要去顾及它的副作用，一般情况下是不会引起的。这就是关于森米酵素减肥效果好吗的问题，它的效果在使用3~5个疗程之后就可以感觉出来，每天上称称一下，让自己的自信心有所上升，森米酵素的使用不耽误任何吃饭锻炼的时间。
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进入人们的身体后，可以将体内囤积的脂肪进行分解，并且还能促进身体内脂肪的排出，而且还能促进血液循环，因此可以进一步的减少食欲，所以减肥效果是很不错的，能帮助人们更好的减肥，可以让人们尽快的拥有苗条身材，能让减肥变得更加轻松。森米酵素减肥有用吗，这款品牌酵素产品，在减肥方面还是有一定效果的...
森米有用吗
另外需要提醒的是，如果想要减肥的话，建议大家在饭前半个小时喝森米酵素，效果会更好。此外如果你能在喝森米酵素的同时，控制好日常饮食总摄入能量，同时每天散6000步以上的话，减肥的效果会更突出。上面就是个人关于森米有用吗这个话题给出的答案了。总的来说，如果你想要让最后减肥的效果更好，不能光...
森米减肥是不是骗局
森米减肥产品似乎被批评为一个充斥着噱头的骗局。广告宣传做得天花乱坠，经过一年左右的观察，我发现他们的朋友圈营销策略确实诱人，我购买了42天的套餐，花费三千多元，声称能改变易胖体质，起初确实瘦了六七斤。然而，一旦停止使用，体重就反弹了七八斤，陷入了持续消费的循环，就像落入了一个无底洞。他们...
森米酵素减肥效果好吗 细说森米酵素减肥原理
而主要是维持第一阶段减下的体重和维持的过程。第三阶段：第七天，这一天完完全全可以正常饮食，但一定要保持一下正常的饮食和作息习惯。这三个阶段下来刚好是一周，也就是一个疗程一个循环。以一个星期为一个疗程，经过42天6个疗程的循环，平均可以减到14到20斤的一个效果。
