我有社交恐惧症,我想出去玩但又怕我要怎么办?

如题所述

接受专业的心里治疗可以帮助你走出恐惧。社交恐惧症若不及时治疗,也会导致自闭症的出现。所以越早发现越早调整改变越容易。对你的生活影响也越小。追问

真的要去看心理医生吗?

我听说可以克服

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第1个回答  2015-04-07
没什么的,其实大家和你都一样,做任何事不能想太多。追问

是吗

看他们很开心

追答

先出去再说,开心是因为他们自信。

追问

我没自信

追答

我知道,所以你平时要多运动,把自己的肾上腺激素调动起来,情绪就会慢慢好的。

第2个回答  2015-04-07
要多出去见识外面的世界追问

我16

追答

那你就和你身边的朋友或者同学要多交流

追问

出来社会了

追答

你太小了 应该继续上学

追问

不想去了

追答

那你将来走上社会吃亏的

追问

吃过亏了

但现在这个恐惧症困扰着我

追答

吃过 什么亏了?

追问

生意上的

追答

吃亏就等于长知识

追问

第3个回答  2015-04-07
我也是,在家宅3年了,去看过心理医生。我的一辈子就这么完了,只会在网上混。咱们真是同病相怜啊追问

心理医生怎么说的?

追答

还能怎么说,就是让多出去走走呗,见人主动打招呼之类的。

追问

那你就去啊

你就甘愿一辈子这样?

追答

我会的,你也要加油站起来。

追问

嗯加油

第4个回答  2015-04-07
加油,跨出第一步。
第5个回答  2015-04-07
没什么的 随机应变追问

是吗

追答

嗯 是啊 好奇你到底恐惧什么

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