心肌缺血 在饮食运动等日常生活中要注意什么?

我有一个好朋友察出了心肌缺血,16岁 还在上学,压力会比较大。她很爱运动,在运动和饮食上要有什么改善的吗?在日常的生活中应该注意什么呢?

首先祝她早日健康,她一定是你很好的朋友!!!

你好,她是作什么检查明确的心肌缺血?作过冠状动脉造影吗?年轻人不太容易出现心肌缺血现象的,不能只凭症状或心电图来诊断。我建议你最好能先检查清楚再决定是否治疗。

在生活中应注意以下事项::厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食,且不可过饥、过饱。并要做到合理营养,平衡饮食。 清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。心脏病人由于胃肠道容易瘀血水肿,影响消化吸收,故应食用易消化的食物,心功能不好者应少吃多餐,少吃油煎食物。为了增强心脏功能,必需 的热量供应要保证,还须注意食物中蛋白质、维生素 B 族、C 和重要无机盐 的供给。

可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等
注意事项
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动
物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。

2.节制饭量,控制体重。

3.限制食盐的摄入,每日以6克以下为宜。

4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保
持在正常或较低水平。

5.不吸烟,节制饮酒。

6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅
、睡眠充足。

7.可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。

8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或
服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-07-31
16岁的孩子发生“心肌缺血”罕见;
所以建议你的朋友去正规医院复查!!!
第2个回答  2008-07-31
慢慢调理,注意饮食

心肌缺血怎样调理
心肌缺血患者在规律治疗的前提下,调理包括保持健康饮食,良好的生活方式,戒烟限酒等。1、保持适当的体力劳动和运动。运动要循序渐进,不宜勉强做剧烈运动,可进行散步、太极拳等活动。2、要保持清淡饮食,多食膳食纤维,少食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食品。3、患者要严禁暴饮暴食。过饱后机体为...

【心肌缺血食疗】哪些食物心肌缺血患者不能吃 心肌缺血患者饮食须知
心肌缺血患者在饮食上应特别注意以下几点:1、控制热量,保持理想体重,避免体重过重或过轻。2、少量多餐,避免暴饮暴食,尤其是晚餐不宜过饱,以免诱发急性心肌梗塞。3、确保充足的维生素摄入,尤其是维生素C,它有助于降低血胆固醇,改善冠状循环。4、控制脂肪的摄入量,避免食用大量脂肪,因为长期食用高...

心肌缺血怎么办吃什么食物比较好
心肌缺血患者在日常饮食中需要特别注意控制三高,即高血压、高血糖和高血脂。为了有效管理这些情况,建议选择清淡的食物,避免高盐腌制食品,因为这些食物可能导致血压升高。同时,应减少摄入高热量的食物,以防止血糖水平上升,以及避免食用胆固醇含量高的食物,以防止血脂水平增高。新鲜的蔬菜和水果是理想的选择...

心肌缺血不能吃什么食物
1、不能吃肥肉的食物 心肌缺血的患者在日常饮食方面应该注意不能吃含脂肪的食物,比如油条、肥肉等,这些食物的摄入会增加肾脏的负担,从而导致病情加重,因此,患者朋友们在日常生活中一定要多加注意。2、不能吃辛辣刺激性的食物 心肌缺血的患者在治疗的过程中不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜...

心肌缺血在生活上应怎样注意
心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。

老年人心脏病(心肌缺血),日常生活中应该注意什么?
最重要的是一定避免情绪激动,情绪激动是心脏病常见的诱发因素。此外,应该低盐饮食,不要剧烈运动等等。目前对于心脏方面的疾病来说好象没有什么特效药预防。建议去医院作一个心电图,Hotler等检查。要是心肌长期却血的话要发展为心机梗死哦,到时候这病是要死人的,来得很突然的。

心肌缺血是什么原因导致的?心肌缺血患者在平时要注意什么?
(1)在治疗的过程中,调理的一个重要方面就是要戒烟酒。香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。(2)要注意饮食的调节,养成良好的饮食习惯。要注意少食多餐,少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜...

心肌缺血要怎么调理?
进餐最好定时定点,不要饿肚子,也不要暴饮暴食。(2)除了饮食调理,心肌缺血怎么调理?生活调理也很重要。心肌缺血的患者要注意养成良好的作息规律,早睡早起,保证休息,避免劳累。还要注意调节心情和情绪,保持开朗的心情,避免情绪的过度起伏。适量的运动对于增强血液循环,预防和控制血管堵塞引起的心肌...

胸痛,心肌缺血,在日常生活中应该注意什么?
序言:心肌缺血的患者在日常生活中一定要注意不要去吃一些油腻的食物,这些油腻的食物会导致消化功能出现紊乱的情况,就会让局部的血管堵塞的更加严重。因为心肌缺血是因为血压不稳定而引起的,这个时候患者的身体也是比较的虚弱,最好在医生的指导下,选择一些保护心脏的药物来进行治疗,也要定期的去医院做一...

心脏病心肌缺血的饮食
低盐就是每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下。低脂就是对于一些高胆固醇、高热量的食物尽量少吃或者完全不吃。要高膳食纤维饮食,因为新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分,这些成分有助于改善心肌缺血,还有助于平稳血压。所以,有心脏病、心肌缺血的患者,一定要注意低盐、低脂饮食,多吃...

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