别做朋友
深爱过，分手后，做朋友是最危险、最愚蠢的方式。
如果深爱过，就做不成真正的朋友；如果彻底分手了，依然有爱意，就不甘心只做朋友，所以分手后，做朋友这件事，简直愚蠢透顶了，要么自欺欺人，要么别有用心。
曾经亲密过，深爱过，期待过，牵手过，早已超越了朋友的身份与距离，现在互相磨合过，挣扎过，厌恶过，反感过，伤害过，早已回不到曾经了，有些关系，不是仪式感所能决定的，而是心里的感受彻底改变了。
别保留联系方式
你可以做到不主动联系他，但你很难克制自己不去回应他的问候或者关心，有时候，你保持了最大极限的冷静与念想，不去打扰或者联络，可是，当你收到对方的电话或者信息留言的时候你依然会动情，忍不住会回应。
别试图挑战自己的软肋，因为心软才是一个人最正常的表现。
只要你深爱过，认真付出过，就难以做到决绝与冷酷，尤其面对他的主动时，你会更容易丧失最起码的理智与平静，一旦联络频繁，或者问候经常，感情就很容易回温，可是你们之间的问题依然存在着，那些无法磨合的矛盾像一阵电流，穿梭在你的心底，时刻提醒着不可能。
别打听他的消息
离开一处风景，那个地方就不再属于你；离开一个人，那个人就不再是你的庇护，别卑微关心，更别善意呵护，也别到处打听他的消息，因为他不再是你的唯一，你也不是他的特别。
在你看不见的地方，他或许过得很精彩，只是你看不到而已。
分手以后，他过得好，不是你的功劳，他过得不好，你也无能为力，与其将自己拧巴成可怜的身份，不如偶尔怀念，偶尔回忆，但绝大部分时间里，都是淡漠与遗忘，如此就好。
忘记一个人比较有效的方法如下：
1、让自己忙起来。
其实，大多数时候无法忘记一个人是因为相处时间太长，相见的次数太多，而自己恰好有空闲的时间。这些时间就恰好是想他的最好时机，这种时候就需要让自己忙起来，时间长了就会渐渐忽略他了。
让自己忙起来，不仅会集中注意力在另一件事上，还可以适当转移注意力，特别是那些比较细致又不得不做的事情，会让你的大脑很快忘却一些人和事，把注意力集中在手头的事情上来。
这种方法往往是见效最快的，但是产生的作用时间也是比较短的，需要做到长期使用这个方法，才能让那个人淡出你的视野。
2、拉开距离，减少会面。
太多次数的见面会影响记忆，当你想要忘记一个人的时候，就要学会如何去规避这些距离。忘记一个人最先要做的就是拉开距离，能够避免的见面就尽量避免，也不用过于刻意地去做这件事，尽量让两人见面的次数减少，也可以有效淡化自己的记忆。
学会不去想那个人以及和他有关的事情，让对方逐渐淡出你的生活，减少他在你生活中的存在感，一旦你适应了不去想他，不关注他的行踪，也就证明你已经忘了他了。
3、把时间分给自己身边的人。
决定忘记一个人注定是艰难的，或许在一开始你会犹豫，会否定自己，觉得自己或许不应该这么做，但是你一定要想清楚，这到底值不值得你回头。是选择不忘记他，让他成为心中的刺，还是选择离开，去看看身边那些更为重要的人。
忘掉一个人，在于个人心里的调整和对自己生活轨迹的改变，如果控制不住仍然想要靠近那个人，不如多想想自己身边那些爱你的人。
1、首先很大的一个原因是我们没有找到新欢，找到新欢之后，我们就会慢慢地淡忘了旧爱，虽然这样不好，但是如果自己太痛苦了，就去尝试吧。
2、第二点，我们可以通过工作和学习来麻醉自己，让自己没有时间没有精力去想起他。这一点很有效哦。
3、第三点，我们可以通过旅游，去见识不同的世界，去看不同的人，交不同的朋友。这样我们就会转移注意力了。
4、第四点，通过适量的酒精来麻痹自己。不是让自己酩酊大醉，而是让自己头昏沉沉的，然后睡上一觉，第二天就会好很多。
5、找一款网络游戏吧。让自己沉浸在游戏的世界里，就可以不让自己去想他。
6、每天都和闺蜜在一起。单独一个人呆着的时候总是喜欢胡思乱想。所以跟朋友呆在一起吧。
7、把他的名字写在一张纸上，把你们的故事也写上去。然后点火把它们都烧掉。也是有效果的。
如何忘记一个人和一段感情?
1.删掉所有关于他的联系方式 一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就...
要怎样才能忘记他
方法如下：1、首先很大的一个原因是我们没有找到新欢，找到新欢之后，我们就会慢慢地淡忘了旧爱，虽然这样不好，但是如果自己太痛苦了，就去尝试吧。2、第二点，我们可以通过工作和学习来麻醉自己，让自己没有时间没有精力去想起他。这一点很有效哦。3、第三点，我们可以通过旅游，去见识不同的世界，...
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他\/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
怎样才能忘记一个人
1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，qq号，微信号码等等，只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。2、转移注意力法则，就是需要一个新东西来填补你受到的伤害，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药，只有忙碌的工作，能让你生活的更充实，让你不会空虚，也就能让你更快的忘记...
忘记一个人最快的方法是什么?
第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。最后，可以远离这座城市。这也是忘记一个人的办法，离开了跟他存在记忆的城市，投入到新的...
心里想怎么忘掉一个人
1.跟自己的过去告别 告诉自己，已经结束了。有了结局和终点，就会变成过去的事，也就容易忘记。2.将对方请出自己的生活 删掉与他的所有联系，不再关注他的一切。也许刚开始你会无时无刻不在想他，想他和你在一起做的事情，想他给你的温暖与陪伴。在你一个人的时候这种感觉会更加强烈，你会控制不...
怎么做才能忘记他
怎么做才能忘记他1 1、删除一切联系方式 即然想要忘记，那么就要彻底一些，把所有的联系方式都删了吧，不要给彼此任何联系的机会，否则藕断丝连，心如乱麻。2、拼命工作，转移注意力让自己忙起来 你总想着那个人，是因为你静静的在想对方，如果你拼命的工作，你把时间过得充实了，我想你也没有那个...
我该如何去忘记一个人
昨天看私信的时候，有一个朋友说，他跟女朋友分手了，但是自己一直都忘不掉她，整体满脑子都在想她，问我要怎么才能忘记她。那么今天这期视频我们就来说说，忘记一个人最好的三步，是这三步。
要怎么才能忘记一个人很爱的人
1、告诉自己她不再属于你，强迫自己别去想她 想要忘掉一个深爱过的人，就要告诉你自己她不再属于你，强迫自己别去想她，不要再惦记她，每当你想她或是想起她的时候，就这样告诉自己“你想她干嘛，她都和你没有关系了”、“还想她干嘛，她都是别人的女人了”，这样多次，你就会渐渐的不再想她，...
怎样才能忘记一个人?不去想想他?
如果说是真的动了情，想要忘记就需要付出很多的努力。可以尝试以下几个方式：一，切断和他有关的各种消息来源 这一点虽然不是太高明的方式，但却可以很直接的减少接收对方的消息，从而达到暂时的淡忘效果。具体来说就是取消他的微信置顶，甚至把他的账号设置为消息免打扰模式。同样方式取关所有和他相关的...
