咳嗽总是止不住怎么办？

每个人在生活中都可能会出现咳嗽的，而且大家总是以为咳嗽也是非常小的疾病，其实咳嗽比较厉害或者就咳不愈也是非常危险的，咳嗽反复止不住，中医给了这4位止咳的良药，不妨可以了解一下的。

哪些中药材可治咳嗽？

人们在感冒后的咳嗽其实分为两种类型，一是干咳，二是湿咳。干咳，顾名思义就是干性咳嗽，一般情况下患者是基本上不会产生痰液的，湿咳则是伴有较多的痰液，这两者在治疗上存在着不小的差别。

1、川贝母

川贝母是属于百合科的植物，性质偏甘寒，味道泛苦。主要对肺部和心脏方面有着裨益效果。川贝母本身可以清热解毒，是润肺的好物，在临床上经常被运用于清肺化痰，止咳平喘，作用于肺热燥咳，也就是说此品是针对干咳患者的良方，能够治痰热胸闷等。川贝母经常与麦冬、百合等搭配食用，可治阴虚咳嗽，一般是煎熬成中药汤进行内服，当然在现代医学的发展下，也有一些被做成丸状可直接配水吞服的药品。要注意的是胃部有病症的患者切忌服用，因为川贝母对胃粘膜部分有着一定的刺激性。

2、前胡

前胡是一种归类于伞形科的植物，是白花前胡的干燥根部。性质微寒，味道苦中带辛，主要对人体肺部有一定的补助。前胡本身可以疏风散热和降气祛痰，作用于外感风热或者是痰热咳喘，也就是说它对于湿咳有着良好的疗效。前胡也是做中药饮汤进行内服，但要注意的是此品不适用于阴虚咳嗽的患者。

3、苦杏仁

苦杏仁从属于蔷薇科，是山杏，东北杏等干燥成熟的种子，性质偏温，味道有些苦，对人体肺部以及大肠有着裨益效果。苦杏仁本身是有一定毒性的，它有着两个功效，一是可以润肺止咳，二则是能够加快肠道蠕动速度，也就是说此品对干咳患者以及便秘人群都有一定的帮助。食用方法也是煎汤内服，或者选择药丸进行配水吞服。但因为带有些微毒性，所以用量一定要有所控制，避免中毒。

4、白果

白果从属于银杏科的成熟种子。性质偏平，味道里含有甘，苦和涩意。也是带着微毒性，主要对人体肺部和肾脏有着一定的帮助。白果本身是跟苦杏仁一样，有着两种疗效：一个是化痰平喘，对于湿咳患者缓解病情有着一定的帮助；二是帮助尿频患者减缓病情的严重性。白果直接食用有着巨大的毒性，经过煎炒以后毒性会有所减弱，所以在做药材的时候要记得把外层的皮和内层的薄皮和芽尖去除。

咳嗽不能吃什么？

俗话说，越是不能吃什么越是想吃什么。在咳嗽的期间也是感冒后期，有些人因为禁不止美食的诱惑，没能忌口，导致咳嗽一直不能平复。那么咳嗽期间到底需要避讳哪些食物呢？常见有3种：

首先是不吃冷性食物。咳嗽的时候喉咙处在敏感期，这时候再吃一些寒凉的食物就会导致咽喉受到刺激，加重病情。

其次是不吃酸性水果。酸性水果会把痰液收敛会肺中，导致痰液无法排出，咳嗽经久不愈。因此在咳嗽的时候，水果都是不宜多吃的，尤其是酸性水果。

最后是不吃辛辣食品。在感冒还没彻底恢复之前，辛辣食品是不能碰的。因为感冒的过程里，人体温度本来就会有所上升，新城代谢的速度也会变快，这时候还是不要再对这两样身体变化多加刺激了。

在遇到感冒的时候，每个人都可以出现咳嗽之类的，因为久咳不愈也是非常危险的，所以可以通过这4个小秘方可以更好地去治疗的，生活中应该要记得多喝一些白开水，避免经常吃一些辛辣刺激的，因为这样才会引起一些病情加重的。

其实咳嗽是一种常见的呼吸道症状，其本质上是一种人体的自我保护，理论上来说，是身体为了清除呼吸道内的有害物质而产生的一种保护性反射动作，一般情况下，正常人也会咳嗽，只不过程度很轻，不会引起病态感受，但凡事都有两面性，如果长期的重度咳嗽，就会引起身体不适。

临床上引起咳嗽的原因有很多种，常见的是感染性咳嗽，比如支气管炎，肺炎，肺脓肿等引起的咳嗽，除此之外，癌性咳嗽也很常见，不同的发病原因对应着不同的治疗方法。

当然了，身体是非常复杂的，临床上还有很多不明原因的咳嗽，比如，最近遇到的一例心因性咳嗽，这个患者咳嗽了好几个月，做了很多检查都找不到原因，最后用了心理学上的情绪疏导疗法，症状才得到明显缓解。

还有一例支气管异物引起的咳嗽也让我印象深刻，这位患者反复咳嗽了10年之久，当地医院做了很多检查都找不到原因，最近因为咳嗽加重才到我们医院检查，做了气管镜以后才找到真正的原因，原来她的气管里卡了一枚鱼刺，因为是鱼的软骨部分，CT上很难显影，所以当地医院无法找到病因。

这里我的建议是，反复的咳嗽是一种病态反应，需要积极的治疗，对于长期不明原因的咳嗽，建议找专业的呼吸科诊治，首先需要排查的是呼吸道病变，其次，一些消化道问题也会引起咳嗽，比如反流性食管炎，还有，一定要注意心理问题躯体化的症状，比如焦虑、抑郁也会引起咳嗽，这种情况我们在临床上也遇到不少。

咳嗽是人体的一种保护性反射动作，能将呼吸道内分泌物或者异物排出体外，另一方面也为病理性的，是呼吸系统疾病的常见症状。

首先要明确咳嗽的原因才好对症治疗。如果是健康状况良好的慢性咳嗽，如慢性咽喉炎及支气管炎，给予对症处理即可。如果间歇性地咳嗽并伴有喘息，多为支气管哮喘，需要到医院让专科医生进行诊治，遵医进行治疗。如果在同一季节发生的咳嗽，可能为过敏性的咳嗽，需要给予一些抗过敏的药物治疗。如果为长期咳嗽并伴有进行性消瘦，如肺结核、肺部恶性肿瘤等，需要针对不同的病因进行治疗

咳嗽可分为热咳和寒咳，痰呈黄色和干咳称为热咳，是上火导致;痰呈白色称为寒咳。长期咳嗽可能导致呼吸道严重疾病，应好好检查，同时食疗效果也有很好的功效。

1，马蹄，去皮煮熟即可。有清肺降火功效，用于肺热咳嗽。

2，雪梨加冰糖煮水饮用，有润肺止咳疗效。

3，姜蜜膏。生姜汁，蜂蜜一同放入锅中煎煮，煮至稠黏停火，冷却装瓶。饮用时用开水冲化食用。适用于久咳不愈者。

咳嗽者饮食应该以清淡为主，少吃肉类，多吃蔬菜和水果，同时一定要多饮水，禁止食用冰凉食物和饮料。