1.杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用
2.樱桃
具有润燥的作用，不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用。
3.枇杷
枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对咽炎所引起的喉咙痛具有很好的缓解作用。
4.甘蔗
经常食用可有效起到助脾气、利大肠消痰止渴以及除心胸烦热的作用
5.苹果
干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。
6.柚子
柚子中还含有丰富的天然果胶，它可以降低胆固醇的含量，并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收作用。
1、橙子橙子是最好的用于治疗感冒的食物,而且橙子在预防和治疗嗓子疼方面的效果也是非常的显著.对于橙子,我们可以直接榨成橙
2、猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素e,对于缓解我们的嗓子疼有着很好的效果,同时还可以预防我们的身体出现因为身体虚弱而出现
3、桃子,具有生津止渴的功效,而且桃子所含有的清新味道也是其深受大家喜爱的重要原因之
如果是刚刚觉得嗓子有点干还有点痒的时候，可以切一些生姜放在锅里，将两碗水煮成一碗水，再放点红糖，能吃姜的朋友可以连汤带姜一起吃下去，不能吃姜的喝姜糖水也是可以的。
还可以准备一根大葱，将葱白切成细丝，煮上一锅粥，出锅前撒入葱白，再烧开之后就好了，它具有发散风寒，和胃止痛的功效。
稍微严重点，比如咳嗽，这样可以准备一个雪梨洗净，把它掏空成碗状，准备一些川贝粉和冰糖，将取下的梨肉，川贝和冰糖放入梨碗中，将切下来的那片盖回梨碗上，用牙签串起来，放到高压锅里蒸，等蒸透了，将整个梨全吃掉，可以起到化痰止咳的作用。切记：川贝粉无需太多，它吃起来还是很苦的。
如果上述方法都试过了，还是没有用的话，还是需要及时就诊，接受医生的指导，遵循医嘱服用药物。
一旦发现喉咙有异样，就要及时止损，不能再吃辛辣，油炸的食物，多吃点清淡的食物，多吃点蔬果，保持良好的作息规律，经常锻炼提高身体抵抗力。
嗓子疼吃什么食物好呢?嗓子疼吃什么可以缓解?
1、嗓子疼怎么办1、吃木耳将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，几天后即可好转。2、吃芹菜把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。3、喝茶用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。4、风油精将风油精倒在洁净的手帕上数滴...
感冒了吃什么食物最好
1. 鸡汤：热气腾腾的鸡汤可以舒缓喉咙痛、减少鼻塞，并提供营养和水分。2. 蜂蜜：添加蜂蜜到温水中可以缓解喉咙痛和咳嗽。蜂蜜还具有抗菌和抗炎作用。3. 酸奶：含有益生菌的酸奶有助于维持肠道健康，提高免疫力。4. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C，有助于增强免疫功能。5. 姜：姜...
感冒嗓子疼吃什么
一、适合的食物 感冒嗓子疼时，应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些可能会加重喉咙的不适感。建议多吃清淡的食物，如各种粥类、面条等。同时，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、青菜等。这些食品有助于增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒的侵袭。二、推荐的食物及原因 梨子是一种非常好...
喉咙痛咳嗽吃什么好的快?
咽喉痛咳嗽吃什么食物？1、雪梨川贝汤材料：雪梨一个、川贝适量、冰糖适量。做法：将雪梨洗净切除顶盖，去核备用，填入川贝和冰糖，然后盖上别削去的定岗，放于锅中蒸，待雪梨熟透后即可食用。功效：雪梨性寒味甘，可清热化痰、生津润燥，对咳嗽尤其有效，川贝能化痰止咳，清热散结，可解咽喉肿痛、虚劳咳嗽...
感冒了吃什么好
当感冒的时候，你可以尝试以下食物和饮品来缓解症状：1. 鸡汤：热腾腾的鸡汤有助于舒缓喉咙痛和消炎。2. 蜂蜜和姜茶：具有抗炎和抗菌作用，可以缓解喉咙痛和咳嗽。3. 柠檬水：富含维生素C，有助于增强免疫力。4. 温水：保持水分摄入对于缓解症状和促进身体康复非常重要。5. 蜂蜜和柠檬片：加入温开水...
感冒喉咙痛吃什么
出现感冒喉咙痛的症状，首先应该吃简单、清淡、容易消化的食物，吃具有清热解毒功效的水果，比如梨和柚子都是比较好的，这些水果除了具有清热解毒的功效之外，还含有大量的维生素，可以帮助人体增强抵抗力，促进感冒以及喉咙疼的康复。如果效果不好，需要使用药物进行治疗，比如可以服用板蓝根颗粒，板蓝根颗粒具有...
吃什么缓解感冒引起的喉咙痛?哪些食物可以缓解喉咙痛?
1、缓解喉咙痛的食物(1)苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效...
感冒喉咙痛吃什么
感冒喉咙痛可以吃的东西有很多，包括温开水、温开水泡蜂蜜、各种水果等。首先，无论感冒喉咙痛的症状有多严重，多喝温开水都是必要的。水能滋润喉咙，帮助缓解喉咙痛的症状。除了白开水，还可以尝试喝温开水泡蜂蜜，蜂蜜具有消炎、润肺的功效，能有效缓解喉咙痛的不适感。同时，可以煮些白萝卜汤来喝，白...
喉咙痛吃什么食物好
喉咙痛吃什么食物好1、柿子。柿子被称为“神仙果实”，具有不错的润肺止咳的作用，对于肺虚久咳、咳嗽带血丝都有一定的作用，喉咙痛的情况也可以得到缓解。2、樱桃。樱桃是属于温性的食物，有温暖我们脾胃的作用，并且还有补血养颜的效果，这是因为樱桃中含有丰富的铁元素、维生素c等营养成分。对于咽喉炎...
喉咙痛吃什么饭菜好
2、蘑菇汤 喉咙痛要多吃一些能滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中之一。蘑菇中富含的微量元素硒能帮助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种抗感染的抗菌药物。4、胡萝卜 胡萝卜含有很多的营养物质，比如维生素A，纤维素和钾。嗓子疼的时候，最好吃些胡萝卜，或者是清蒸的。感冒喉咙痛吃一般...
