保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正（直）视别人（或物）
睡眠要充足，不要常熬夜，睡眠不足会使自己疲惫不堪，有黑眼圈。
补充营养食品，
1.补维生素A（应多吃胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等）
2.补充维生素B2，可以吃奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等 。（缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪）
经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，这样可以使眼睛看起来更有活力
合理用眼（不在强烈的或太暗的光线下看书，不要太长时间看电脑等等）
护眼操：
头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次。 将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。 闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。 两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。 这套健美护眼操，不受条件限制，每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显增进眼睛美，使眼睛减少疲劳，更加有神。
眼科医生史永利简介：眼科主任，在三甲医院工作10余年，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各种复杂眼病、全身病眼部合并症及疑难病症的诊断及治疗。
如何让眼睛闪亮有神?
1、劳逸结合用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。2、多转眼睛在生活中，也可以通过多角度转动眼睛，来实现这个美好的心愿，让眼睛越来越神采飞扬。3、做眼保操作为学生一族，和经常需要对着电脑办...
眼睛无神是怎么回事?
处理方法：体虚一般采用中药调理，另外，适当的按摩也有治疗效果。3、睡眠不足睡眠不足对人最明显的影响就是精神差，而最直接的外在体现就是眼睛无神，眼睛迷迷蒙蒙的，一直想睡觉，是最常见的眼睛无神原因。处理方法：纠正睡眠规律，保证充足的睡眠。4、怎么预防眼睛无神1.保证充足的睡眠，精神好眼睛自...
眼睛无神,不够明亮,有什么办法可以使眼睛变明亮起来呢?
1、下围棋（没兴趣的话五子棋也可以吧）2、学一些乐器，重要在于看乐谱，要集中精力，要想 3、玩智利玩具 4、做高数题 总之一个字，想！活动你的大脑，眼睛自然就有神了，眼睛的神采来自内心的思索 锻炼方面：用若干个乒乓球一个一个的抛出去，它上下的弹跳，你的眼睛随着乒乓球上下的看，这样就...
眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看
眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看1 一、锻炼自己的眼睛 1、用力闭上眼睛然后再睁开，闭上眼睛的时候等待十五秒，累计做十个开闭动作。2、把食指放在眼前，用力盯着自己的食指，然后把食指慢慢靠近自己的鼻子，再拉远，同样做十个来回。3、让眼球做一个左、右、上、下运动，用力往四周看，再最极限...
为什么眼睛会无神
相反，眼神无神的人可能表现出不自信或内心的空虚。要让眼睛焕发光彩，关键在于提升自信心和充实感，以及维护良好的生活习惯。眼部运动，如转动眼球，是简单有效的做法，同时，保持充足的维生素A摄入，如通过食物或补充剂，对眼睛健康至关重要。在用眼时，记得每半小时休息5到10分钟，以减轻眼睛疲劳。日常...
为什么眼睛看起来无神
哥们，其实没什么，要是真介意的话。可以这样 每天将眼睛从上、左、右、下砖，锻炼眼睛的灵活度，不让他太死板，就会很有神韵了。六小龄童演孙悟空就是这么锻炼的。还有要有自信，
吃什么明目让眼睛有神
大家需要明确，眼睛无神是困扰很多人的一种疾病，并且不能完全解除患者症状。眼睛无神是因为不关心用眼健康导致的，需要严密控制生活习惯和饮食健康。眼睛无神会让很多人无法专心工作学习，对双眼造成巨大损害。大家希望解决眼睛无神，及时去医院眼科做相关检查和治疗。跟着小编看一下，吃什么明目让眼睛有神...
眼睛无神是什么原因
一、疲劳或缺乏睡眠 当人们长时间用眼，如连续使用电子设备或长时间阅读，可能会导致眼部肌肉的疲劳，从而使得眼睛看起来无神。此外，缺乏足够的睡眠也可能导致眼部疲劳和眼神无力。保持足够的休息和适当的眼部放松有助于改善这种情况。二、视力问题 视力问题如近视、远视或散光等，也可能导致眼睛无神。这些...
为什么眼睛会无神呢
一个人的眼睛有神无神，很大一部分要取决于内心，往往我们见到一个人，他眼睛很有神，你可以感觉到他很自信，他很充实等等，眼睛无神的人，可能处于一种不自信或空虚的状态，当你觉得生活的很自信，很充实，很快乐时会有神，建议你多做眼部运动：转动眼球.口服6合维生素治疗，平时不要过劳用眼，适当...
近视眼拍照眼睛无神怎么办-如何让近视眼变得有神
近视眼拍照眼睛无神怎么办 1、拍照前可以适当化点妆，这样显得好看很多，拍照时可以把注意力集中在一个点上面，这样会显得自然很多；2、最好的办法就是戴美瞳或隐形眼镜，这样拍照显得眼睛有神又好看；3、在拍远照的时候，尽量朝看清相机的位置去努力，不然会显得很无神。如何让近视眼变得有神 1、...
