为什么自己很容易受到外界的干扰,心定不下来?明明知道是烦恼却也断除不了这种感觉。这个时候,我们可以让自己对着自己的那些烦恼大声地笑,让它们不知道该怎么办才好。
好比把那些烦恼想象成一个人或者一个小孩,当烦恼来找你的时候,你对它不理不睬或嘲笑它们可笑的样子,它们就会慢慢远离你。
我们要往前看,不要拘泥于现状。现实确实会有很多烦恼障碍,但是如果一直往前走,慢慢地,我们的决心会出来,我们的愿力会出来,我们的真心会出来。这些烦恼就不再成为烦恼了。节选自微博 灵芝师姐
人之所以会烦恼,根源常常在于自己想得太多,做得太少。
一个人越是企图通过思考去消除烦恼,便越会被烦恼纠缠,难以自拔。当人们不去关注烦恼本身,而是用切实有效的行动取而代之的话,烦恼就会在行动中慢慢消退殆尽。
记得有一年,我去参加英语集训营,一起去的人很多。下课后,大家都围着主讲老师倾诉自己学习上的困惑,只有几个同学仍然在埋头苦练发音。
旁边的一位老师细声说:最后能够学好英语并把它用到工作上的,一定是这几个还在练发音的人。因为真正下功夫的人会主动发现问题,并想方设法去解决。
果不其然。三年后,在还保持联系的这些同学中,那几个当时下课仍然苦练的人最终都能流利地用英语来交流了。而抱怨的人,他们的困苦依然存在。
对于那些想要减肥的人来说,如果他们一直想着自己要变瘦,却迟迟没有科学节食和运动,这种变瘦的愿望就会变成他们的烦恼;
对于那些想要学好英语的人来说,如果只是计划每天背多少个单词、学多少句口语,却没能把这种计划付诸行动的话,那么想要学好这门语言的愿望也会变成他们的烦恼。
那些不断为自己的梦想忙碌的人,心里时时会溢满充实感,这种充实感可以消除焦虑。心理学上说:行动是治愈烦恼的良药。其实就是说,那些忙起来的人,根本就没时间去胡思乱想。
为什么会烦恼
一、烦恼的根源 人们会产生烦恼的原因有很多,主要包括生活中的压力、人际关系的问题、对未来的不确定感,以及个人内心的矛盾和挣扎。这些原因往往交织在一起,导致人们产生负面情绪和心理压力。二、生活压力 生活压力是烦恼的常见来源之一。人们面临工作、学习、经济等各种压力,当这些压力超出个人的承受能力...
人为什么有烦恼
因为人成长了,会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面,1、所处的社会有让我们不满意的地方,我们会觉得世界不公平,赋予自己的东西太少,别人又很优秀,因此我们会产生不平衡感,会有力不从心,就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。3、人际交往也会带来烦恼。
烦恼的来源???
四、烦恼出于太自私:人之所以会有烦恼痛苦,皆因有“我”;“我”是烦恼的根源,“我爱”、“我要”、“我欢喜”,凡事只想到“我”的需要,就容易与人对立、冲突,因此我多则苦多,我少则苦少。所以,一个人起心动念如果能多想想如何有利于人,就会活得轻松踏实。其实,人间的是非烦恼很多,追...
人的烦恼来源于欲望太多的名句
人的烦恼来源于欲望太多的名句是祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。老子说:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得”,人痛苦的根源,是欲望太多!比如权力欲、名利欲、贪欲、色欲、食欲等等,都能给人带来痛苦与祸患。如果放任这些欲望,被这些欲望啃噬自己内心,就很容易迷失本心本性,患得患失,永不满足,像被...
为什么烦恼 深入探讨烦恼的根源和解决方法?
不满足的欲望也是导致烦恼的原因之一。当我们对一些事情有着强烈的欲望时,如果无法得到满足,就会感到烦恼。总之,烦恼是每个人都会经历的情绪,但我们可以通过积极面对问题、调整心态、寻求帮助和放松心情等方式来解决烦恼,让自己更加快乐、健康地生活。二、解决烦恼的方法 烦恼是每个人都会经历的情绪,无论...
为什么会有那么多烦恼?
烦恼的根源在于我们自己呢?因为生气,是因为你不够大度;郁闷,是因为你不够豁达;焦虑,是因为你不够从容;悲伤,是因为你不够坚强;惆怅,是因为你不够阳光;嫉妒,是因为你不够优秀……仔细想想,凡此种种烦恼的根源不都在我们自己吗?让我们控制自己的欲望,让自己学会看淡一切,不再为世事凡事所...
人所有的烦恼都来自于自身的欲望,所以烦恼都是自找的,对么?
很多烦恼都是自找的 恩,比较赞同,这大都是因为别人对自己的所作所为不支援或不认同。所有的烦恼都是自我折磨,都是因欲望所起! 说的对,欲望是所有痛苦的根源,我们是凡人,不可能没有欲望,我觉得欲望是社会发展的主因,没有更高的欲望,社会如何进步呢 人所有的烦恼都来自欲求不满拜托各位...
一切烦恼与痛苦的根源是什么
一切烦恼与痛苦的根源就是众生迷惑颠倒的妄心。世间的一切法相都是无常败坏的,生生灭灭,无常变幻。众生被此幻相迷惑,认假为真,执着于生灭法中,随着事物的生灭因缘,生起贪嗔痴等妄念,念从心起,造下无边业行,随业力果报,感受痛苦烦恼。大家修行佛法,就让大家知道诸行无常,生灭幻有。以勤修...
我总是有烦恼是怎么回事啊?
您好!通常来说,人们经常会感到烦恼的原因有很多。有时候,可能因为压力过大、人际关系问题、健康问题或者职业上的挫折等引起的。针对您的提问,以下是一些可能有帮助的建议:1. **合理管理压力**:注意自我放松和缓解压力。一些放松的技巧如深呼吸、瑜伽和冥想可以有所帮助。同时,建立良好的睡眠习惯,...
分别心,烦恼的根源
所有的痛苦也就来自于这两个方面。归根结底是你认为有些事是好的,有些事是不好的,我们称之为“分别”;而分别心就一切烦恼的源泉 当我们觉察到或者慢慢开始在内心里面尝试用一种新的惯性去取代旧的惯性时,风险就变得越来越小,痛苦以后变得越来越少,我们的身体和意识,尤其是我们平常在想一件...