多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果吃维生素,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可以,吃点胡萝卜也行.
痘印还是需要小心处理的。长痘的时候，尽量不要挤破它，不小心挤破皮脂层，就留下印痕了。年龄小的时候，长痘也基本不留印，但后来皮肤会留下痘印，并且很难消掉，这是因为随着年龄的增长及各类因素的影响，皮肤的自我更新能力褪化，所以，才会留下痘印很难消。如果你要让其自然消印的话，最终也会消掉，但一般得半年以上的时间，可以使用一些消印美白的精华辅助。
吃中药起不了去痘印的效果，而且，任何药物都需要通过肝的排泄、肾的解毒，长时间吃药，对肝与肾不好，少吃为宜。
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来到中国后痘痘的还是没有什么去除，我很着急。后来有一次在社团活动的时候，一个学姐和我分配到一组，她人开朗热情很快跟她成为了好朋友。她告诉我她之前也长豆豆，后来看到了秀脸巧儿一文中的知识，照着文中讲的知识做，现在脸上没一点印记！回宿舍后，我仔细翻看，照着做，现在脸干净了，美美的！开心！你平时多喝水，早起喝一大杯温水，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，加油！
痘痘痘印怎样去除小窍门 喝什么可以去痘痘排毒
土豆是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，将土豆洗干净，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方，过大约十分钟以后，就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后，你就会发现你的痘印明显的消退了。2、用生芦荟或者芦荟胶。芦荟胶也...
淡化痘印吃什么
一、富含维生素C的食物 维生素C具有抗氧化作用，能够帮助皮肤修复和美白。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等都是富含维生素C的食物，可以多吃这些食物来帮助淡化痘印。二、富含锌的食物 锌对皮肤的修复和再生也起到重要作用。适量摄入锌可以减少痘痘的炎症，加速痘印的淡化。食物中富含锌的有瘦肉、海鲜...
吃什么可以淡化痘印
吃什么可以淡化痘印1.多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。2.多吃维生素含量多的食品。维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提...
脸上好多痘印请问吃什么水果和蔬菜可以淡化
还有一些其他水果和蔬菜也被认为对淡化痘印有一定的效果，比如西红柿、黄瓜、苹果等。它们都富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助改善肌肤色斑，并且对于保持皮肤的健康也非常有益。通过适当的饮食搭配，我们可以尝试淡化脸上的痘印。柠檬、番茄、胡萝卜以及其他富含维生素C和抗氧化剂的水果和蔬菜都是值得推荐的选择...
吃什么可以淡痘印
吃富含维生素C和E的食物可以淡痘印。痘印是痘痘消退后留下的痕迹，包括红色痘印、黑色痘印等。食物中的某些营养素可以帮助改善皮肤状况，促进痘印淡化。1. 维生素C的作用：维生素C具有抗氧化作用，能够帮助皮肤抵御自由基的损害，促进胶原蛋白的产生，有助于皮肤修复和痘印淡化。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等是...
吃什么淡化痘印
吃什么可以淡化痘印 一、富含维C的食物 痘印的淡化与维生素C的摄入有很大关系。因此，建议多吃富含维C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、樱桃等。这些水果不仅有助于淡化痘印，还能美白肌肤。二、富含锌的食物 锌对皮肤的修复也有很大的帮助。因此，适当摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、豆类等，有助...
有哪些食物可以帮助祛痘印?
祛痘印是许多人关心的问题，因为痘印可能会影响到皮肤的外观和自信心。饮食与皮肤健康有着密切的关系，适当的饮食可以帮助改善皮肤状况，包括减少痘印。以下是一些对祛痘印有益的食物：深色蔬果:如蓝莓、草莓、黑莓、樱桃、桑葚、番茄、甜菜根等。这些食物富含抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，减少皮肤损伤。...
吃什么淡化痘印问医生
少吃刺激和油腻的食物，这样可以减少体内油脂的分泌，还可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：每天口服维生素C，如花椰菜、白菜。坚果类的包括杏仁、核桃，肌肤代谢不畅，容易堵塞毛孔 第二步--针对调理肤质 要做好水油平衡，就是针对内调的 体内堆积大量毒素要治疗痘印，需先治...
吃什么食物能淡化痘印
含维生素c丰富的食物，比如猕猴桃，鲜橙，西柚，还有可以排出体内毒素的食物，像苦瓜，芹菜，西蓝花等。
吃什么可以淡化痘印
吃什么可以淡化痘印？一、富含维生素C的食物 痘印的淡化与维生素C的摄入息息相关。柑橘类水果，如橙子、柚子等，都是维生素C的优质来源。此外，草莓、猕猴桃、樱桃等水果也含有丰富的维生素C，这些都有助于淡化痘印。二、富含锌的食物 锌对于皮肤的健康也有很大的帮助。缺锌可能导致皮肤细胞生长缓慢，从而...
