晚饭只吃玉米喝酸奶健康么?

我目前正在减肥,两个星期了,从165减到157目前。

晚饭只是这两样东西,晚上会很饿,没问题么?

没事,但白天要主义营养!减肥就是要时时有饿的感觉才行!应为那是在消耗脂肪!呵呵~
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-09-24
晚上只要少吃,坚持下去就会达到减肥的效果。其实玉米好像含的热量也挺高的,多吃了会发胖
第2个回答  2008-09-24
很健康了,有营养
第3个回答  2008-09-24
ke yi de

玉米和酸奶不能同吃?
1、玉米和酸奶可以同吃。2、两样一起反而有帮助,可以促进吸收,对肠道也有好处.。酸奶可以促进人体吸收,玉米的话本身有大量的营养成分。所以两个一起吃的话会更加有益。3、拉肚子可能是因为自身肠胃比较敏感。

玉米和酸奶能一起吃么
玉米和酸奶可以同时吃 玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。酸奶中的...

玉米能不能喝酸奶一起吃
玉米和酸奶可以一起食用。酸奶是一种酸性食物,而玉米属于碱性食物,它们的味道和风味相互补充,可以搭配在一起食用。许多人喜欢在玉米上加入酸奶来增添风味和口感。

酸奶和玉米.棒可同吃吗?
酸奶和玉米棒是可以同时吃的 。酸奶有助于调节人的肠胃功能,还可以补钙 玉米是粗粮,吃了以后对人的眼睛也很好 。两种食品放在一起是不相克的,吃了是非常容易有营养的 ,我们平时要多喝酸奶,吃玉米 ,保证我们身体的健康 。不光酸奶牛奶 玉米 豆类 吃了以后对我们的身体都会有好处的,我们要多吃...

我的晚饭是玉米,然后半个小时后喝酸奶,可以有减肥的效果吗?
玉米是高纤维粗粮,减肥食品,酸奶含糖量很高的,另外减肥要多动,动多了,就是吃再多东西也不会胖

晚上吃玉米喝酸奶可会胖?
不会的,每天晚饭之后半个小时喝酸奶可以减肥的。酸奶不能空腹喝,会引起腹泻,亲身实践过。如果很饿,可以喝蔬菜汤再喝酸奶。

酸奶玉米能一起吃吗
玉米和酸奶可以一起吃。两样一起反而有帮助,可以促进吸收,对肠道也有好处。酸奶可以促进人体吸收,玉米的话本身有大量的营养成分。所以两个一起吃的话会更加有益。拉肚子可能是因为自身肠胃比较敏感。2.酸奶玉米怎么一起吃好 材料 玉米,酸奶 做法 1.将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟,充分...

吃玉米和喝酸奶会长脂肪吗
能量也增加了70cal,就有270cal。还有130cal从哪里来,可以吃或者一两的鸡胸肉或者鱼肉,蛋白质就达标了,再加200克新鲜蔬菜,这样吃既有营养,又不觉得饿,可以帮助减肥不反弹。单纯吃玉米喝酸奶是不会长胖的,有助于减肥,记住不要过量,饮食均衡,营养均衡。希望可以帮到你,望采纳。

晚饭后吃酸奶好吗
我国生产的酸奶酸度低,糖分比较多,加上其中蛋白质和胶质的保护作用,并不会对健康人的胃造成很大的刺激。因此,对于胃肠功能正常的人来说,饭前喝酸奶并无妨碍。但还是建议尽量在餐后喝酸奶,主要是担心空腹喝酸奶对胃的影响,是有可能导致胃酸分泌的增多,长久下来有可能导致腹痛的。其次就是空腹状态下...

减肥,晚上安慕希加玉米可以吗
空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及被彻底消化吸收就已排出。而饭后喝酸奶则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。晚餐玉米+酸奶既有利于减脂又健康的一餐,250ML足够,不要过多食用,否则会导致胃酸,胃酸过多破坏体内电解质平衡,使消化功能下降,小孩子喝多酸奶容易引起龋齿...

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