房屋被他人侵占，该怎么办

房屋被占（急求教）？

我名下有一套住宅，最早是施工方顶给我的，我与施工方是朋友关系。施工方卖给我我也没有付首付，直接办了按揭贷款，总价70万，按揭45万（当时是期房，实际的购买价格也就是40万左右），按揭贷款一直由我归还，房屋正常交工，一直未领钥匙； 后来这个施工的又找到我，说用他正在施工的一套顶账门脸房，跟我这个住宅房屋互换（当时市场价格差不多）；我就同意了，我们双方互换了房屋手续（没有变更名字），我与他去我房屋的售楼部领了钥匙，他交了6万多的领钥匙钱，他将我的住宅房屋又顶账给别人，现在第三方的人已经装修入住（但是合同和网签合同都是我的名字，但手续不在我手里）；而他跟我交换的门脸（商铺）由于他没有给对方施工完成，对方也不顶账给他了，现在我只拿了一套手续（小产权，没网签没房本，开放商的不正规手续），房子也没有。 我多次向他索要我的房屋，他说房子最早是他用我的名字按揭的，首付款是他出的，（其实是开发商给他的顶账房，没有首付，当时对外卖就是40万左右），等他有了钱按揭款和贷款会帮我还清。 现在的情况就是房子是我的名字网签合同也是，按揭贷款还是我在还，但是手续不在我手里，现在被第三方住着，我与他们没有任何文字性的手续（抵顶、债务、借款等）。 现在就是房也不退钱也不还，问问大家该怎么办？