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减肥期间,我今天早上六点多吃了一个苹果、中午1点吃了一个红薯,一点半喝了一碗鸡汤,晚上六点钟左右喝
减肥期间,我今天早上六点多吃了一个苹果、中午1点吃了一个红薯,一点半喝了一碗鸡汤,晚上六点钟左右喝了一碗半鸡汤,会不会胖、几个月没有吃过鸡汤了本来减肥不应该吃那么多的,今天吃的多点,会不会胖
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其他看法
第1个回答 2015-11-22
不会,多做些运动就好了
第2个回答 2015-11-22
减肥含糖多的少吃,淀粉多的少吃,你错在吃红薯,应换成酸奶或全麦面包片一片就好了。
本回答被网友采纳
第3个回答 2015-11-22
一两餐没有影响的!
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我现在的体重直线上涨。我该怎么减下去啊!
答:
4、细嚼慢咽法:是在饿极了可以
吃一点
主食,但一定要吃得很慢,最好一口咀嚼 20 次以上,可以增加饱感,避免多吃5、多餐少食法:此法适用于减肥成功的MM保持身材,即不要遵循一日三餐的传统吃法,饿的时候才吃,一定要吃少,一天吃个七八顿也没问题,此法也可用于
减肥,
只是速度较慢而以6、一日两餐
减肥法
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