如何快速提高理综？快高考了，可理综只能考150分左右，基础太差？现在应该怎么提高呢？求帮助？！

如题所述

“理综”总分300分，其重要性不言而喻，从某种意义上来讲，“理综”分数的高低，直接决定高考的成败，得“理综”者得高考，那么如何有效提高“理综”成绩呢？作为班主任，我一直进行这方面的探索，下面从班主任的视角，谈谈提高“理综”成绩的做法与思考，与同仁们交流，也为下轮带班积累经验，提供参考。
一、思想上：高度重视
思想决定行动，行动决定结果，要收获丰硕成果，首先必须思想上重视，要让学生高度重视，空说没有太多的意义，离开不具体要求和一些载体。
1、提前启动：一步领先，步步领先，对“理综”的关注起步要早，三科综合一般年后开始，年前还是分科考查的，为抢占先机，年前就要吹吹风，让学生有思想准备，让他们知道，分科考查与综合考查并不一样，分科时能考好，综合时未必能考好，可以硬性规定利用寒假的时间，先找两份来练练，接触接触，体验体验。
2、借鉴经验：每年都有无数的学生升入大学，“前辈们”在做“理综”的过程中，探索了可行的捷径，总结了宝贵的经验，可以让学生收集适合自己的经验，站在前人的肩膀上前进，可以少走些弯路。
3、整合力量：把“理综”考试的成绩发放给家长，让家长对孩子“理综”成绩有比较清楚的了解，借助家长的教育力量，营造家校共同关注“理综”的氛围。利用班会课等平台，让成绩好的学生介绍经验，给学习困难生提供咨询，交流学习心得，提高思想认识。（参见附录二，此内容节选自学生的交流发言材料）也可以召开“对话理综老师”主题班会，或召开“理综老师”联席会议，诊断问题、破解难题。
二、行动上：落到实处
学习是一个熟能生巧的过程，光有思想上的重视，还是远远不够的，班主任还要提出具体的要求，并督促落实，我的做法是限时训练，因为对不少同学而言，“理综”得分不高，不是做不来，而是来不及做，所以进行限时强化训练很有必要。
“理综”考试时长较长，平时腾不出时间来，只能利用周末的时间训练，而学校实行半月休息制，为限时训练提供了可能，特划出下面四个时间段，供同学们选用。周六周日晚5：40~8：10，周日早上9：00~11：30，周日下午2：00~4：30。在这些时间段里，不必全用来做“理综”，但至少要选一段时间来练习，以求量的保证。
至于平时，训练虽也是必不可少的，但过分重视、强调，会吸引学生太多的注意力，可能会弱化甚至是牺牲其它学科的学习，一般不强制要求限时训练，建议同学们把理化生三门学科作业集中处理，在两个半小时内完成。
技能在训练中提高，我鼓励学生多做多练，定期对学生的完成量进行检查登记，一方面是掌握学生学习的第一手材料，了解学生学习的进度、差异等真实情况，另一方面营造全民做“理综”的氛围，掀起疯狂学习“理综”的竞争浪潮。
每次限时训练，我统一要求他们做好三件事：解题、批改、纠错。纠错倡导科学纠错，用好考试说明，把错题对应到考点，并抽空精选类题强化，不留死角。
三、策略上：科学高效
不论做什么事，想要成功，一定要谋定而后动，盲目行动不如不动，到底该如何复习，众说纷纭，经过一番去芜存精的梳理，以下三点是共识：
第一，回归教材。课本是千万不能抛弃的，一定要弄懂相关的概念、原理、方法等记忆性知识。根据“考纲”，把书上的重点好好复习一遍。很多人高考成绩不理想，都是栽在对课本知识的不重视上。当然，重视教材并不只是意味着不断地看书，有要意识地进行梳理，让知识系统化网络化。要把厚厚的几本书，变成薄薄的几页纸，少而精，简而明。（参见附录一，此附录内容主要来自网络，适当增加了个人的思考）
第二，学会审题。审题的第一步是读题，要认认真真地，平心静气地读，并圈划重要信息以免遗漏，有时一字之别，结果相差十万八千里。审题不仅是读懂题意，有时还要读出一些结论，因为很多常见的条件都对应很多重要的结论，在这些结论的基础上，你就不是从零开始做题，而是从一个更接近答案的层次开始做。
第三，重视总结。可以在做完一道题后总结，也可以在做完所有的题目再总结，依据是重要性与迫切性。值得总结的东西很多，可以是某道题目的某一条件可以推出一个重要结论；可以是某道题和以前做过的某道题解题思路或者方法类似；可以是某道题的解题方法独特、经典；也可以是某道题的情况有多种，讨论时容易被遗漏等等。做题千万不要就题论题，要就题论理，要有敏锐的洞察力，要学会联想，学会知识和方法的迁移，学会总结。总结的工作，不仅在自己做题时需要，在老师的讲评以后更需要，把老师最精华的东西变成自己的本领。尤其值得总结的是，解题的顺度，是按部就班呢，还是按学科呢，还是根据特长呢，一定要摸索出最适合自己的。

需要特别强调的是，物理、化学、生物老师一般更多关注自己学科，综合起来作为一门学科，可能会形成关注的空白，班主任可以多加关注并作适当协调，但一定要牢记工作界线，有所为有所不为，学科内部的工作还是要依靠科任教师，否则就有越俎代庖之嫌。更主要的是，班主任也有自己所教科目，受时间、精力、能力等多种因素的制约，承担太多，也会应付不过来造成职业倦怠，那是得不偿失的。当然，班主任在开展这些工作，一定要反复和学生申明，建议也好，经验也罢，始终是基于他人特点的，始终只能参考不能照搬，否则只能落得一个东施效颦的下场。

附录一：学科综述
▲物理
物理在“理综”中占的分量最重，“理综”的计算题，基本都是物理题。比较难的物理题还是有关运动的问题。这类问题虽然可能涉及到重力场，电场，磁场，圆周运动等，但解题的关键还是灵活地综合运用力和运动的关系（既牛顿第二定律），动量定理，动量守恒定律，动能定理等。拿到这类题目，先看看题目求什么物理量，所求的物理量可能从哪里得到。比如要求时间（t），那么可以联想到运动学的公式（包括匀速的和匀加速的），动量定理，圆周运动的周期等等。再对研究对象（可能是单个物体（隔离法），可能是某个系统（整体法）进行准确的受力分析。受力分析不仅要看物体受到哪些力，更重要的是这些力哪些是恒力，哪些是变力，如果是变力，又是如何变化的。然后定性地研究它们的运动过程。在掌握物体运动过程的基础上，先看看能不能对整个过程直接解决，如果不能，则把这个过程分成若干个子过程，每个过程分别解决。值得强调的是，动量守恒定律和机械能守恒定律适用的对象和范围，它有时只对系统成立，甚至只对某一时刻适用。这样也可以减少出错的可能性。
▲化学
化学是“理综”中需要记的知识分量最重的一科。从物质的性质到相关的化学反应式，都要熟记于心，尤其是化学反应式，还要记住化学反应的条件。化学有严格的知识结构板块，它的知识点彼此交联，单纯的题海战术无法奏效。
重点讲一下信息迁移题和实验题。
信息迁移题是化学考试中必考的一类题，这类问题千变万化，主要有分析与综合型、类比与联想型、归纳与演绎型、比较与分析型、抽象与概括型、变通与转换型、移植与拓展型、假设与验证型等。
解答信息迁移题时有一点要注意，就是抓住题目中新信息的提示功能。新信息的提示功能主要有以下几种类型：
1、提示“思维起点”。有些信息迁移题很难从已学的知识入手，只有分析新信息，从新信息中确定解题的突破口。
2、提示“思考范围”。有些信息题所给的新信息和要求解决的问题都是陌生的，让人产生一种高深莫测且与所学的知识沾不到边的感觉。实际上，在这类问题中的新信息已经确定了“思考范围”，包括哪些知识点，哪些原理，哪些规律等。
3、提示“思维方法”。当题目中给出了一种新思路或新方法时，就根据这种新思维，灵活运用这种新方法来解决问题。
化学是一门以实验为基础的学科，因此，实验的复习是高考化学科复习的重要环节。化学实验的复习可从以下几个方面着手：
1、掌握化学实验的基础知识。基础知识主要包括试剂的存放与取用；试纸的使用方法；溶液的配制方法；常见仪器的使用方法；混合物的分离与提纯；物质的检验（a、常见阳离子；b、常见阴离子；c、有机物）；常见气体（O2、H2、Cl2、HCl、SO2、NH3、CO2、CH4、C2H4、C2H2等）的制备、净化、收集、检验、尾气吸收及实验装置连接顺序等；实验装置的气密性检查；实验中的安全问题。
2、全面掌握重要的定量实验（实验原理、实验仪器、实验步骤、注意事项、误差分析等）。主要包括四个实验：a、室温下盐的溶解度的测定；b、一定物质的量浓度溶液的配制；c、硫酸铜晶体结晶水含量的测定；d、中和滴定。
3、能够评价化学实验设计方案。对实验方案的评价，首先要基于对实验原理的理解和对元素、化合物知识的融会贯通；能够对学过的知识的类比、迁移、重组；并从以下三个方面进行评价：a、方案的可行性；b、经济效益角度；c、环保角度。
4、能够设计实验方案。
▲生物
生物主要还是以记忆和理解为主，计算题的难度不在数学计算，而在知识点本身，所以重点还是要掌握各个知识点，而且要掌握得细，角角落落都要注意，生物就是要细，有空常翻翻书，如果对它没辙，实在没办法，死记硬背都行。
重点说一下选择题和实验题。
选择题。选项中可能会出现平时没怎么想过的问题，这时可以用排除法，用已学的课本上有明确说明的知识把那些错误的选项否定掉，这样会大大提高正确率。
实验题。简单地讲一下实验设计。首先要明确实验目的，确定实验原理，选择研究对象；然后设计实验方案，包括安排实验步骤和设置对照实验；最后分析实验可能得到的结果和出现的现象，得出实验结论。设计实验一般要遵循三大原则：1、单因子变量原则；2、平行重复原则，即控制某种因素的变化幅度，在同等条件下重复实验；3、对照实验原则。
▲“理综”
总的来说，理化生有许多选择题是类似的：如生物中的生态与代谢等,是必考的；化学中的离子方程式的书写,热化学方程式,NA的考查,化学与电离平衡等，是必考的；物理中的原子核,光学,热学,波与振动这四题是必考的,多花点功夫，应该可以拿下。
实验题是“理综”的重头，几乎能占到考试内容的四分之一，必须非常重视。近年来的实验题，多数是课本上的实验加工改进而来的，要对课本上的重要实验特别熟悉，实验原理、实验装置、操作流程、数据的处理、误差分析、方案的探究等等要熟练掌握。
附录二：温馨小贴士
碰到一道稍难的题，不能轻易跳过，因为跳过以后，没有机会回过头来思考，要逼自己去想这道题。
限时抢分，擅长的科目要争取做正确，弱势科目要争取做完。
不要定太高的目标，希望越大，失望也越大，考完一张试卷，估分时把能扣的分都扣了，估出最低分，那实际分数会高出预期，有利于信心的培养。
“既然花时间做了，就要努力把它做正确，不要因为想着后面还有题目盯做，草草做完，结果做错。”这是得不偿失的，把能做正确的做正确，目标也就达成了。

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