5种习惯让你的胸部变小，如果你的丰胸手法不对乱抓乱按、如果你为了减肥不吃蛋白质、如果你为了痘痘吃避孕药……那一定要仔细阅读这篇文章。
为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
第三：运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
第四：错误按摩
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
第五：随便服用药物
用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来
建议：需加强营养,增加体重,同时应注意加强体育锻炼,尤其是胸部肌肉的锻炼，当胸部肌肉发育良好时,乳房自然挺拔。
运动丰胸
这是最多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。
特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。
自己多摸摸自己的胸或者.......
看看网上的方法吧
我几个月没和我老公在一起了,突然胸变小了
2. 可能是由于长时间的分离，我们没有进行夫妻间的亲密互动。3. 这种缺乏亲密接触的情况可能导致了我的胸部变化。
女人胸部变小是怎么回事?为什么我的胸变小了?
1、女人胸部变小的原因1、喝水不足营养学家建议，为了让乳房健美，平常应该多喝水。每天至少坚持喝八杯水，就可以滋润皮肤，丰满乳房。2、喝太多咖啡喝咖啡可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是最新研究表明，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的胸部就会变小。因为大多数女性体内都含有一种特殊基...
我的胸部开始长起来了,但是不知道为什么又开始小了了,这是怎么回事?我...
胸部大小变化可能由多种因素引起，对于一个11岁的孩子来说，这种变化可能与生长发育有关。在青春期，孩子的身体会经历许多变化，包括荷尔蒙的波动，这些变化可能会影响胸部的发育。有时候，胸部的大小可能会因为体重变化、饮食习惯、运动习惯以及遗传因素等而有所波动。在考虑胸部大小变化时，应当注意以下几点...
我都20岁了可是胸还是小怎么回事
1. 女性过度节食减肥可能导致乳房变小。突然大量消耗身体脂肪时，乳房可能会首当其冲受到影响。2. 运动方式不当也可能引起乳房变小。例如，运动时未佩戴合适的内衣，可能会对乳房造成损害，进而导致其变小。3. 不合适的内衣穿戴也是乳房变小的原因之一。内衣过小或过紧可能会影响乳房的正常发育。以上是...
女性乳房为什么会越来越小
现在很多的女性对自己乳房的大小都是比较在意的，但是平时生活当中，很多女性的乳房会有缩小的迹象，下面和大家分享一下女性乳房为什么会越来越小。1.内衣材质蕾丝、尼龙过多。现代女性大多喜欢购买加了莱卡的各种化纤尼龙面料的蕾丝内衣，因为这样会让女性的胸部看起来比较挺。可是她们却不知道蕾丝过多且尼龙...
我的胸部为什么这么小?胸小是什么原因导致的?
这是因为，胸部里有大量的脂肪组织，节食减肥会导致营养补给的不足，会致使胸部变小。3、随意使用丰胸产品女生丰胸的方法包括很重要的一项，就是涂抹丰胸乳液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐，女生无法辨别真伪，随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误许多女性买胸罩试都不试...
我已是孩子的妈妈了 28岁 最近不知什么原因 胸变小了不少 请问是怎么回...
在哺乳期后，如果乳房变小，这通常是因为乳腺组织回到了怀孕前的状态，而乳房内的脂肪组织可能也会减少，尤其是如果母亲在哺乳期间或之后采取了严格的饮食或锻炼计划，这可能导致整体体重下降，进而影响乳房的大小。如果担心乳房的变化，建议咨询医生或专业的健康顾问。他们可以提供个性化的建议，并帮助解释乳房...
我的胸部开始长起来了,但是不知道为什么又开始小了了,这是怎么回事?我...
坏习惯让你胸部越来越小 不良的生活习惯导致 的占绝大多数，以前我一直以为这些保护胸部的注意事项是大家都知道的常识，但是看来好多MM都还不是特别清楚，所以还要整理说一说，好让大家知道，其实不良的习惯才是导致 失败的元凶。不过，因遗传原因的MM不在此列！呵呵！第一条：不正确的 购买及穿戴。很...
如何能让胸变大?
许多女性对自己的胸部大小感到不满，想要增大胸部。让我们分析一下可能导致胸部较小的原因：首先，个人体型较瘦，没有足够的脂肪来支撑胸部。其次，不规律的生活习惯，如熬夜或侧卧睡眠，可能影响胸部的发育。第三，情绪压力，如经常生气或情绪低落，也可能对胸部发育产生不利影响。以下是一些建议：1. 纠正...
我的胸部为什么这么小?胸小是什么原因导致的?
胸部的大小是由多种因素决定的，包括遗传、激素水平、生活方式以及饮食习惯等。以下是一些可能导致胸部较小的原因，以及相应的建议：1. 错误的按摩方法：如果不正确地按摩胸部，可能会导致胸部肌肉紧张，影响其自然发育。建议学习正确的按摩技巧，或者咨询专业的美容师。2. 不合理的节食减肥：过度节食会导致...
