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首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-01-13
你这么问其实表明你也想走出来，但你不知道怎么处理。
个人认为还是不要想他了，你这样永远生活在痛苦中，他又不会再回来，所以你要看开一点，要想一想对方为什么离开你，是什么问题导致他离开你，是你的原因还是他的原因，当时你们没有确定关系的时候为什么没有通过他的表现发现这个问题，还有就是在你们没有确定关系之前他从什么地方有表现过他现在会离开你的地方。而且你要有依据，不能钻牛角尖，从多方面多角度的来认真分析问题，因为这个很重要，因为只有这样你碰到感觉合适的男性朋友的时候你就可以多方面认真评价对方，这样才能保证自己不会再次受伤。
打个比喻：一个人摔倒了，受伤流血了并不可怕，可怕的是摔倒了你痛的一直哭，也不知道站起来，一直在痛恨地上的石头把你的弄伤了，为什么地上不是块草坪或者棉被。你要知道，你这个时候最应该做的是忍着疼痛看看自己到底伤的怎么样，严重与否，是否上医院，自己能不能走了要不要打120，然后等伤口包扎好了要避免不要碰到伤口，直到伤口愈合，然后这个过程中要好好想想为什么就摔的这么重，下次怎么避免。
说了这么多，希望能帮到你！虽然感情和摔伤不是两回事，其实道理还是相通的。
个人认为还是不要想他了，你这样永远生活在痛苦中，他又不会再回来，所以你要看开一点，要想一想对方为什么离开你，是什么问题导致他离开你，是你的原因还是他的原因，当时你们没有确定关系的时候为什么没有通过他的表现发现这个问题，还有就是在你们没有确定关系之前他从什么地方有表现过他现在会离开你的地方。而且你要有依据，不能钻牛角尖，从多方面多角度的来认真分析问题，因为这个很重要，因为只有这样你碰到感觉合适的男性朋友的时候你就可以多方面认真评价对方，这样才能保证自己不会再次受伤。
打个比喻：一个人摔倒了，受伤流血了并不可怕，可怕的是摔倒了你痛的一直哭，也不知道站起来，一直在痛恨地上的石头把你的弄伤了，为什么地上不是块草坪或者棉被。你要知道，你这个时候最应该做的是忍着疼痛看看自己到底伤的怎么样，严重与否，是否上医院，自己能不能走了要不要打120，然后等伤口包扎好了要避免不要碰到伤口，直到伤口愈合，然后这个过程中要好好想想为什么就摔的这么重，下次怎么避免。
说了这么多，希望能帮到你！虽然感情和摔伤不是两回事，其实道理还是相通的。
第2个回答 2017-01-13
既然他无情无义，你又何必恋恋不忘。这样折磨自己，请问最后是谁最吃亏。
既然分开了，就好好照顾自己。这世界上少了谁，我们都照样可以活得好好的。忘了他，重新开始新的生活吧。把自己变的足够优秀，他不珍惜你，是他的损失。
另外你可以转移注意力，多跟身边的朋友沟通，培养自己的兴趣爱好。时间长了，之前的事也就慢慢淡忘了。相信你可以的。
希望我的回复有帮到你，望采纳哦。谢谢。本回答被网友采纳
既然分开了，就好好照顾自己。这世界上少了谁，我们都照样可以活得好好的。忘了他，重新开始新的生活吧。把自己变的足够优秀，他不珍惜你，是他的损失。
另外你可以转移注意力，多跟身边的朋友沟通，培养自己的兴趣爱好。时间长了，之前的事也就慢慢淡忘了。相信你可以的。
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第3个回答 2017-01-13
忘记前男友，心好累 每天都在想他，想到他无情无意。。。。。。。。。
第4个回答 2017-01-13
备胎一个，对你早没兴趣了
一看早就上了你身体
一看早就上了你身体
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