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女人吃什么补气血最快最好
如题所述
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相关建议 2019-11-22
饮食补气血最好的就是动物内脏和动物血,虽然蔬菜中也有补气血的但是吸收率不如肉类;另外就是阿胶,但是不是所有人都可以食用阿胶的,如果身体偏热性体质就不要轻易使用阿胶
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第1个回答 2020-09-30
女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中,稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况,分享6种能有效补气血的食物。
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