早上只吃苹果可以减肥吗

不能,想减肥最好晚上吃苹果,过了七点绝对不可以吃东西

可以增肥。。。。。开玩笑的。不过的确会导致增肥。但是不是直接的。你不可能一直坚持的了。人的身体是智能的长期吃的少 突然吃的稍微多一点 就会立刻以成倍的速度堆积 发胖。这就是为何绝食减肥会更胖。建议早饭吃的好点 中饭稍微蜻蜓点水的吃点。之后一直到第二天早上都不要吃任何东西包括水果。只能喝水。但是一定要保证早饭吃的很饱。保证一天有精神之外 还可以维持身体健康 不但吃太少会掉头发 皮肤干燥哦本回答被提问者采纳