建议做五谷杂粮粥：
五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
五谷杂粮粥原料：
银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等，
五谷杂粮粥步骤：
1、把所有材料每样抓一小把（分量已经很可观了），淘净丢入电饭锅，加大量水，基本上加到五分之四的位置，调到煮粥档，按下开关，就好了，是不是感觉很简单。
2、加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整，比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了；
3、莲子和花生最好还是事先泡一下，这东西不容易熟。银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳，如果不是这种最好也一起泡泡
4、这些东西都不是容易熟的主儿，至少炖个40分钟，我每次都炖两个小时左右。
小米,红豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,红米,白糯米,花生,大米能一起煮吗?
可以一起煮，红豆 绿豆 黑豆 薏米 这类耐煮粮食，需要提前浸泡一晚，然后与其他杂粮一起煮，就可以啦。建议做五谷杂粮粥：五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。五谷杂粮粥原料：银耳、红枣、花生、玉米渣、绿...
小米,红豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,红米,白糯米,花生,大米能一起煮吗?
我就常年的这么吃，还多黄豆，荞麦，白豆，燕麦，玉米，大枣，枸杞，等18种杂粮。吃起来口感不太好，但胃口很舒服。不堵得慌。
把红豆黄豆绿豆黑豆燕麦黑米小米大米黄豆芝麻花生红枣放在一起打米糊...
可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外，加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻，这样，不...
绿豆红豆黑豆小米糯米茬子薏米黑米可以做粥喝吗
没事的，可以一起煮，红豆粥里面也有大米。黑米属于糯米类，也是滋补的，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。补充：绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.），属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅...
黑豆,黑米,薏米,燕麦,赤小豆,绿豆,莲子,大米这几样可以煮粥吗?
黑豆黑米红豆薏米成分不相克，放在一起煮粥喝是没有问题的，而且营养丰富也很好吃。具有祛湿、补气、补血以及滋补肝肾的功效。感冒可分为风寒性感冒和风热性感冒。风寒型感冒可采取口服熬汗的成分，如紫苏蛋花汤，姜葱白加少许萝卜，可起到熬汗的作用。对于风热型感冒，夏季好发，可服用绿豆汤、荷叶莲子...
红豆花生薏米黑豆红枣芝麻黑米血糯米这些东西能一直煮来吃吗有什么功 ...
这些食材是可以一起煮来食用的，但并不建议每天食用，一周食用两次即可。这些食材多为粗粮，可以帮助调节身体，促进肠胃健康，以及提供身体所需的营养。以下是详细的食材清单和制作步骤：食材清单 1. 红豆：富含蛋白质、纤维、矿物质和维生素，有助于调节血糖和血脂，改善便秘。2. 花生：含有丰富的不饱和...
...小米 赤小豆 黑豆 绿豆 芡实 薏苡仁 能不能一起煮粥吃???
能，只要是吃的豆子啥的都可以放在一起，不过最好还放点大米一起煮，放大米会把这些豆子综合一下！
黑米,白米,绿豆,麦豆,和薏米能放在一起煮吗?
可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。黑米大米绿豆薏米仁能同时煮，做法如下：一、用料 大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、莲子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、绿豆20克、黑米（紫米）20克、百合20克、燕麦20克...
绿豆红小豆黑米白糯米薏米能起煮吗其作用是什么
绿豆红小豆黑米白糯米薏米可以一起煮的，非常的营养 菜谱简介 将富含蛋白质，食用纤维，维生素的各种果仁，豆类，谷类用小火慢煨，香糯甜润，养胃又养颜。材料 红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，...
用黑米黑豆黑芝麻小米大米花生一起煮粥能吃吗?
可以一起煮粥吃，下面介绍做法：准备材料：大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、黑芝麻20克、红腰豆40克、核桃6个、花生40克、莲子40克、红枣6粒、葡萄干10克、桂圆10粒、黄豆20克、绿豆40克、黑豆20克、红豆40克、栗子8个、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水适量 制作步骤：1、准备好...
