如题所述
哦哦,是的
运动吧。亲。
怎么运动
每天坚持适当的运动,看你的体力了,如果你不常运动,你就开始快走吧,一天走1个小时,坚持半年後,改跑步。
工作,没时间运动
晚上运动也可以,晚上应该有时间吧
???
38小时
这么久
我也在减肥