在健身房有必要请个私人教练吗?教练说我动作什么不标准,让我请个私教,教我。

如题所述

私人健身教练的主要工作就是让前来健身的会员通过科学合理的锻炼得到健康,不仅能教会健身会员锻炼的动作,健身的形式,还会通过切身实际的引导,传播健康的健身理念,让大家养成健康的锻炼习惯,有科学的训练意识。具体一点说,私人健身教练的本职工作,就是根据健身会员的身体状况、饮食习惯、作息规律、工作性质,以及他们的健身需求等等因素,为他们制定一对一的计划,有针对性的健身饮食、作息与锻炼计划等等,让他们在一定时期内达到他们的健身目的。

围绕这个主要的工作,他们需要与健身会员保持良好的沟通与联系,因为会员通过一段时间的锻炼,身体会有变化,原来的计划就不再适用了,需要不断地进行调整,这些就是私人教练应该做的工作。如今社会健身行业迅速发展,速度也是出乎意料的快。
对于想要成为一名优秀的私人健身教练的朋友们来说,需要有大量的专业知识支撑,经过一套系统的学习。除了以上所说的私人健身教练要做的专业内的工作,还有很多专业外的工作也都是私人教练需要做的。比如,要有良好的沟通心态,需要一定的销售技巧,同时私教需要保持一颗分享的心,要抱着分享的感觉去带领更多的人运动,这才是私人健身教练比较应该做的事情。

想要在一个行业中得到一个较高的成就,那么必然要有一些条件的辅助,对于健身教练来说,健身教练资格证是一个很重要的一个大招。想必很多健身教练已经考取了国家职业资格证书初级,不过对于还没拿到证书的要准备一下了,持证上岗是政策发展的必然趋势,而有中级证书的却寥寥无几,有高级证书的更是凤毛麟角。可想而知中级和高级证书的稀缺程度,健身俱乐部要是能招到持有中高级证书的教练,那就简直和中彩票一样幸运。

在中高级国职考试中,专业知识和体能的难度都要明显高于初级的考试。因此,能获得中高级证书,是作为一名专业的健身教练无论在身体素质还是专业知识上都有比初级更进一步提升的有力证明,而中高级证书的稀缺性使教练就像健身房里的招牌一样,一定大受欢迎!所以很多健身房工作室的老板或管理者也从百忙中抽空亲自来接受中高级的培训。
虽然中级的国考和初级比起来难,也低一些,不过大家不要担心,和国职初级考试一样,要想在健身行业职场脱颖而出,就需要不怕困难,迎难而上,去努力一次,去拼一把!
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第1个回答  2015-06-10
健身房大多是野鸡教练,你问他是否知道韦德训练法,韦德训练法有多少种训练方式,坐卧推时候肱二头肌是离心收缩还是向心收缩,如果连最基本的这些知识都不知道,别请了,浪费钱还练了适得其反,健身房的健身教练大多是为了卖课时赚取课时费和提成,然后撺掇你多多的买课追问

那怎么办

没人教我啊

追答

推荐你一本NSCA出版的《体能训练概论》淘宝有卖还有去网上看看韦德训练法,

追问

还有其它吗?能全部教会我的?

还在吗?

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第2个回答  2015-06-10
当然有必要。。追答

求采纳。,

第3个回答  2015-06-10
不用
第4个回答  2015-06-10
有必要

健身房应不应该请私人健身教练?女生请私人健身教练应该注意什么
首先,如果你仅在健身房进行有氧运动,如跑步、游泳或参加操课以减脂,那么并不一定需要私人教练。然而,如果你是初学者,准备开始使用器械进行无氧力量训练,且没有经验丰富的健身伙伴,那么在训练初期聘请一位私人教练可能是个不错的选择。专业教练能帮助你规范动作,避免因动作不标准而导致的受伤风险,尤...

健身房有必要请私人教练吗
去健身房有必要请私教。去健身房训练的人一般都有些特定的要求,对自身的肌肉和力量有自己的训练目标,健身房有大量的训练器械,这些器械是训练身体上各个不同部位肌肉群的,这些器械在使用过程中,如果动作不准确会造成骨骼经络的损伤,训练效果也差强人意。请私教主要目的就是掌握训练技巧,正确使用器械...

健身房需不需要请私教啊
在经济条件允许的情况下请一位私人教练是有必要的。1、在健身房,训练馆,面对过吨的重量,陌生的器械,大概有上千上百种方法让自己受伤,因为选取错误的器械,不合适的的锻炼方法,不仅不会起到健身效果,反之伤身,而私人教练能帮助绕过这些问题。2、私人教练之所以称之为私人,目的就是根据不同人群,...

健身房应不应该请私人健身教练?女生请私人健身教练应该注意什么
如果你到健身房只是跑步,游泳,跳操减脂的话,个人感觉是没有必要请私人健身教练的。如果你是新手要接触器械增加无氧力量训练,如果你有长期健身房锻炼的小伙伴那么他可能可以帮助到你,如果没有和一你起健身的小伙伴,建议在初期请一个私人健身教练,专业教练可以帮助你在初期规范你的动作。有些自由力量...

去健身房有必要请私教吗
去健身房有没有必要请私教这完全看个人的喜好,因为有的人如果没有私教那么就不好好练习,有的是因为不知道如何练习,而有的则是单纯的为了装一下,那么到底有没有必要请私教呢?小白的看法是有的。具体有以下几个原因。一、懒惰 现在的人,虽然认识到了自己的问题,觉得自己应该去健身,改善一下自己...

健身俱乐部健身有必要请私人教练吗?
据我了解,这样的人群还不在少数。对于这些没有任何经验的人群,请私人教练是非常有必要的,所花费的费用也是十分值得的。特别是老人、女性或者未成年的学生,出于安全问题的考虑,也应该请私人教练帮助。7. 如果您处于20-30岁之间,可以要求教练,在10个左右的课时尚的基础上,先为您讲解各种基础的训练...

去健身房有必要请私教吗?
有必要,但是要请有教学经验,最好打过比赛的教练。有的所谓速成教练,连肌肉解剖学,肌肉位置都不懂,那能教什么,办卡以后,就会有私教跟进,先不忙买课,先观察他们上课,多观察几个人。那种只知道让会员跑圈,就只教二个动作,他只坐那刷金刚手串的千万别请。他上完课,你可以问他,你想达到...

健身房都配有私人教练,锻炼身体而已有必要请私教吗?
在私教的指导下可以保证自己的身体不受损伤,极大降低因为锻炼而受伤的概率。健身房的器械非常的多,使用方法虽然都有标注但是因为一些人姿势的不正确极容易导致身体受到损伤。在这个情况下健身教练是非常有存在的必要的,私教可以指导自己正确的使用器材,减少对身体的损伤。锻炼身体是为了让身体更加健康的而...

去健身房健身有必要请私人教练吗?有教练的健身与没有教练有何不同?
健身新手需不需要请私教;提议健身新手依据状况请私教,由于健身新手通常并没什么锻炼的工作经验,在训练情况下也容易受伤,挑选私人教练则可以减少这样的事情发生的概率,由于私人教练锻练是循序渐进的,因此,也可以令人有规律的锻练习惯性。之上便是有关请私教和不请私教的区分表明,做为健身者,推荐依据...

健身房私人教练有必要请吗
1. 确定去健身房锻炼时,聘请私人教练是一个值得考虑的选择。2. 作为健身房工作人员,我想分享一些关于健身房和私教的真实感受。3. 健身,尤其是力量训练,逐渐成为流行趋势,人们追求健康体魄和美丽线条。4. 然而,健身是一项需要专业知识和技能的活动,包括训练计划、饮食安排等。5. 私人教练在这些方面...

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