可以在前一天晚上,将大米洗净装入纸杯中,然后放入冰箱的冷冻室中冻硬,第二天早晨取出。在锅里放入清水大火煮开后,将冻硬的大米倒入锅里,用大火再次煮至沸腾,转中火煮10分钟后熄火,最后盖上盖子焖10分钟左右,一锅浓稠的大米稀饭便出炉了。
1、稀饭,是以中国为主的东方人特有食物,型状稀稠不一,各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用。一般是佐餐。玉米面亦可单独作为稀饭,据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。
2、一般人误称粥,其实,稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单,他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富,不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃,对身体还是很有益处的。
稀饭养胃的说法似乎早已深入人心,但是稀饭养胃并不适合所有人群。我们以前生活条件差,吃不饱,吃不好,患萎缩性胃炎的人比较多,导致胃酸分泌不足。所以,才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,所以才有了“喝稀饭养胃”一说。
稀饭养胃是谬论
但是,现在人们的生活水平提高了,人吃得好,也吃得更饱了,因此也刺激胃大量分泌胃酸,患有反流性食管炎的病人大幅增加。这部分病人并不适宜喝稀饭养胃,“稀饭是酸性的,继续喝稀饭,反会火上浇油。”
稀饭未经咀嚼就吞下,没有与唾液充分搅拌,得不到唾液中的淀粉酶的初步消化,同时稀饭水分较多,进入胃内稀释了胃液,这都成为引起稀饭不易消化的原因;加之喝稀饭使胃的容量相对增大,而所供热量较少,不仅在一定程度上加重了胃的负担,而且营养相对不足。所以胃病患者不宜天天喝稀饭,干饭只要细嚼慢咽,不仅对胃部无害反而会促进消化,对健康有利。
对于胃酸分泌过多的现代都市人而言,应多补充活谓素,活谓素里的氨基团和我们的胃酸发生中和反应,保持胃处于一个弱酸的环境;日常饮食则可以吃馒头、包子、面条等面食,面食属碱性,可以让胃的酸碱达到平衡,有助于减少胃病的发生几率。
参考资料:百度百科-稀饭
请问碱和水和米有比例吗
谢谢
追答少放一点,一小捏就可以
追问哦
怎样才能使稀饭变浓稠
1、浸泡,煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开,能使熬出的粥更浓稠。2、掌握好水和米的比例,不要中途添水,否则粥会变稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。3、掌握火候, 先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟,可以使粥变的更稠。4、搅拌,开水下锅时搅拌几下,盖上锅盖至文...
煮稀饭的步骤的方法
1、米下锅后,先用大火煮一会,然后再换成小火,让锅中的水不会溢出来。这样做的目的是为了使米粒与米粒在滚烫的沸水中多发生碰撞,米粒就会破碎糊化,煮出来的稀饭就会更浓稠。2、煮稀饭的时候,经常会出现一个问题,才一会人不在,锅里的水就溢出,弄得灶台上到处都是。如果不小心将火源熄灭了...
怎样可以把稀饭煮的粘呼呼的?(不要说用增稠剂胶水什么的)
1、浸泡:煮稀饭前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起稀饭来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的稀饭口感好。2、开水下锅:冷水熬稀饭容易糊底,开水下锅不会有此现象,而且它比冷水熬稀饭更省时间。3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。4、搅拌:...
熬粥加什么更粘稠
熬一锅粘稠的粥是很多人都希望能达到的烹饪水准,那么有不少人发现熬出来的粥,一点都不粘稠。怎样才能使不粘稠的粥变得粘稠呢?有以下一些方法。 方法\/步骤 第1个方法就是在煮粥之前你要充分浸泡,为了增加粥的黏稠度,可以加入适量的糯米,糯米能够使粥变得非常粘稠。 第2个方法就是注意米和水的比例,通常来说。一...
稀饭怎么做才黏
1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,冷水煮粥糊底,开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。3、火候:...
煮稀饭怎么才能浓稠
1、可以在前一天晚上,将大米洗净装入纸杯中,然后放入冰箱的冷冻室中冻硬,第二天早晨取出。在锅里放入清水大火煮开后,将冻硬的大米倒入锅里,用大火再次煮至沸腾,转中火煮10分钟后熄火,最后盖上盖子焖10分钟左右,一锅浓稠的大米稀饭便出炉了。2、稀饭,是以中国为主的东方人特有食物,型状稀...
稀饭怎么煮得粘稠
2、每个电饭煲的功率不一样,一般煮15分钟后,用勺子均匀搅拌。继续煮15分钟 3、15分钟后,看看水还够不够,煮稀饭,一定不能在煮烂饭之前加其他食材,这时,如果水不够,就再加一碗开水。这时候打开电煲饭盖,继续煮。4、这时候就是时刻关注稀饭的粘稠程度,隔2分钟就搅拌一下,查看粘稠程度,因为...
如何熬好一锅营养美味的粥?
2巧用剩米饭 隔夜的米饭用冷水淘洗一遍,然后滤掉水,再加入足量新水,滴几滴油(目的是帮助乳化),再用中大火熬煮十来分钟就粘稠了。3砂锅里放一个瓷勺 一定要用砂锅。淘完米,开火煲粥之前,在砂锅里放一个瓷勺,这样在熬粥时,瓷勺会在锅底扑通扑通震动,让米更加黏稠,还能防止糊锅。4加...
稀饭怎么熬才浓郁粘稠?
水量:熬制稀饭时,水量的掌握非常重要。一般来说,稀饭的水米比例为8:1,即每1杯大米需要加8杯水。这个比例可以根据个人口感的喜好进行调整。如果喜欢更稠的稀饭,可以适当减少水量;反之,则可以适当增加水量。煮制:将浸泡好的大米和水一起倒入锅中,用大火煮沸。待水沸腾后,转小火慢慢熬煮。在...
稀饭怎么煮得粘稠 稀饭煮得粘稠的方法
3、小火煮12分钟后,关火,用水将高压锅冷却,这样做的目的降温,才打开锅盖。4、打开后,大火煮开后小火继续煮,这时就要根据米饭的粘稠程度来判断你还需要煮多久了,一般这样的量,再煮10-15分钟就可以达到我们所需的粘稠程度了,如果不要太粘稠,就提前关火,如果需要粘稠一点,就再煮一会;如果...