身体经常发冷,是自身体质变弱,气血不足,身体能量弱,导致身体产生的热量少,不足以温暖周身,就会发冷。
它是如何导致的呢?
身体从肠胃的消化吸收和呼吸中获得能量,当一个人肠胃消化吸收少,或是因减肥吃的少,呼吸短浅,那么身体从外界获得能量就少,气血就必定不足。
自身长期透支过大,如熬夜,工作劳累等,也会导致身体气血虚弱。
身体寒湿重,寒湿阻塞气血运行,导致血行变慢。
恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量,增长阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血充足通达,那么身体就会有足够的能量,产生足够的热量温暖周身,不惧寒冷。
怎么做呢?可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。