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新记
快速瘦小腿(肌肉型的)
1.一定要快点就有效果!
2.我也不知道是不是肌肉型的,反正脚踝很细,上面很粗。
3.早上起来时还不怎么粗,运动一下后就马上变粗了……这是为什么啊??
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相关建议 2008-07-23
我也是和你一样的问题啊,苦恼啊~~ 脚踝和膝盖那里有很细,就是小腿突出,显的很怪异了~~ 之前我也是肌肉型的,现在我的小腿肉挺软的,虽然还是挺粗的(呜呜,主要是脚踝和膝盖太细了,显的小腿跟粗。)方法就是每晚睡觉前用润肤乳揉小腿,从下往上揉,平时坐着的时候或者看电视的时候,都可以拍打小腿,因为减小腿的话,本来就很难,肌肉型就更难了,所以要先把小腿肉敲松软,这样就好减多了,还有就是尽量不要跑步啊,跑步的话小腿会变肌肉的。
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