2.顺其自然，让自己的思绪放到学习或工作中来，保证自己的心情不被打扰。顺着时间走，将自己的精力投入到学习或工作中来，保证自己的心情始终愉快。
3.让时间冲淡一切，不去想她，不去想关于她的点点滴滴，努力克制。时间冲淡一切，用时间去思考这段结束掉的感情。
4.放过自己，让自己的心情好过一点，找几个朋友，出去打打球，唱唱歌，缓解缓解。放开自己的内心，让自己过得好一点。
5.销毁那些曾经拍过的照片或者删除一切消息记录，不去看，不去念。销毁那些两个人的合影或者将这一切放在看不到的地方。
6.找出自己的不足，从而为自己找下一个对象，做好一切准备工作。思考为什么会分手失恋，是自己的原因还是她的原因。
7.该吃的吃，该喝的喝，不要折磨自己，对自己好一点，比什么都重要。自己的身体自己要爱护好，不要赌气，不要折磨自己。
8.8
8.找一个适合倾诉的人，让她听一听你的故事，也许你会变得开心的。故事在心里，就看你说不说。
总而言之，你要学会善待自己~
如何忘记一个人和一段感情?
1.删掉所有关于他的联系方式 一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就...
要怎样才能忘记他
方法如下：1、首先很大的一个原因是我们没有找到新欢，找到新欢之后，我们就会慢慢地淡忘了旧爱，虽然这样不好，但是如果自己太痛苦了，就去尝试吧。2、第二点，我们可以通过工作和学习来麻醉自己，让自己没有时间没有精力去想起他。这一点很有效哦。3、第三点，我们可以通过旅游，去见识不同的世界，...
分手后怎么忘记对方?
5. 保持健康的生活方式：保持规律的作息，合理饮食，进行适量的运动。健康的生活方式有助于你保持良好的心态，更快地走出失恋的阴影。6. 给自己时间：忘记一个人需要时间，不要对自己过于苛刻。给自己一些时间去适应新的生活，慢慢地你会发现对方在你心中的位置已经变得不再那么重要。7. 建立新的记忆：...
忘记一个人最快的方法是什么?
第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。最后，可以远离这座城市。这也是忘记一个人的办法，离开了跟他存在记忆的城市，投入到新的...
失恋了,想从这段感情中走出来,该如何忘记一个人?
3、断开和他的一切联系。如何忘记一个人？如果你想忘记，就强迫自己不要联系他。这是第一步。当你能完成这一步时，你已经跨过了这个障碍。如果你遇到了对的人，珍惜它，如果你遇到了错的人，不要联系他。4、寻找一个新的伴侣代替她。分手后，最好找些好女孩。也许会有很多爱你的女孩向你招手。
失恋后要怎么才能忘记一个人
5.销毁那些曾经拍过的照片或者删除一切消息记录，不去看，不去念。销毁那些两个人的合影或者将这一切放在看不到的地方。6.找出自己的不足，从而为自己找下一个对象，做好一切准备工作。思考为什么会分手失恋，是自己的原因还是她的原因。7.该吃的吃，该喝的喝，不要折磨自己，对自己好一点，比什么...
失恋后总是忘不了对方怎么办?
1、告诉自己“你是一个人了”分手后，最忌讳的是对他还有念想，总觉得事情还有转机。你越是给那段感情留退路，你就越不可能放下。所以，聪明的女人，一定会时刻地暗示自己，跟自己强调，“我已经是一个人了，从此，无论刮风下雨天冷天热，他都不会管你了。”当你深刻地认识到自己是一个人了，很...
分手后如何忘记一个人?
如何释怀一个人如下：第一：不要再执着于过去如果一段感情到了尽头，那就别让自己再困在过去，这是最笨的一种方式，你再回忆过去，再无法放下，都无法挽回这段感情，只会让对方更加看不起你。你可能会以为，对方也会像你一样放不下，他也可能会回头来找你，毕竟曾经的你们那么相爱，又怎么可能说...
失恋后忘记一个人最好的方法是什么?
都说忘记一个人只有两个办法，一个是新欢够好，一个是时间够长，你会用哪个方法呢 1、交给时间 时间是最好的腐蚀剂，再深的感情，再浓的思念，都禁不起时光的磨损，总有一天，你会连那个人的声音和容貌都记不起，但是这段时间真的很难熬 2、拼命工作 把自己的时间安排的满满的，拼命的找事做，...
失恋如何彻底忘记一个人
1、不要再联系 如何忘记一个人？想要忘记，就强迫自己不要去联系他，这是要做的第一步。当你能做到这一步的时候，那一个坎儿，你已经迈过去了。如果遇到一个对的人，好好珍惜，如果遇到一个错误的人就不要去联系。2、承认他的渣与好 他可能劈腿，或者只是不够爱你了，你觉得他是负心人，但是...
