据统计，我国已育女性中45%都有不同程度的盆底功能障碍，盆底功能障碍会导致性生活不和谐、尿频便秘、漏尿、阴部有下坠感、腰背酸痛、盆腔器官脱至直阴道外口，走路时经常会摩擦到，引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题。这些问题都严重影响了女性的生活质量。
女性产后锻炼盆底肌能够带来很多好处，比如说：它能改善产后的子宫脱垂，膨出等问题，治疗产后便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退，让女性私处恢复紧致，避免阴吹的尴尬现象，提高女性的性感知力。
这些对于女性朋友来说，都是百利无一害的，而且通过G动APP运动锻炼的方式修复损伤的盆底肌，也不会有副作用和反弹的情况出现，真的推荐产后女性都重视起盆底肌的修复。
如果不修复，女性可能出现产后漏尿，子宫脱垂等现象，夫妻产后生活不和谐，不和谐等情况出现。
女性产后锻炼盆底肌能够带来很多好处，比如说：它能改善产后的子宫脱垂，膨出等问题，治疗产后便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退，让女性私处恢复紧致，避免阴吹的尴尬现象，提高女性的性感知力。
这些对于女性朋友来说，都是百利无一害的，而且通过G动APP运动锻炼的方式修复损伤的盆底肌，也不会有副作用和反弹的情况出现，真的推荐产后女性都重视起盆底肌的修复。
如果不修复，女性可能出现产后漏尿，子宫脱垂等现象，夫妻产后生活不和谐，不和谐等情况出现。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-04-15
生完孩子之后，多数人会出现盆底肌松弛，有的表现为一咳嗽一用力走路过多就会表现为不自主的排尿尿裤子。也有的人已经出现了阴道前后壁膨出和子宫脱垂。除了自己做缩肛运动之外，盆底康复治疗是最有效的方法。
第2个回答 2020-08-14
差别是很大的，因为怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损伤。不做盆底肌修复的话会出现阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感、漏尿、尿失禁、妇科炎症等一系列问题 。严重的盆底肌松弛会造成其他的一些并发症，表现为阴道壁的松弛，比如出现压力性的尿失禁，脏器脱垂。比较常见的子宫脱垂，我就产后子宫脱垂，不是很厉害，但是对我的生活已经造成了影响，后来闺蜜推荐我用大悦盆底康复治疗仪，我去看了下，他家有国家二类医疗器械证，跟医院的治疗原理是一样的，都是采用低频神经肌肉电刺激+肌电生物反馈，买的时候客服跟我说他们家产品对于子宫脱垂有专门的治疗方案，说我的问题不大，可以治疗恢复的，我用了20几天的样子，能明显感到舒服很多，用手也摸不到了，宝妈们一定要重视盆底肌问题，产后不光身材要恢复，盆底肌也是要修复的。
第3个回答 2019-12-09
“你能容忍生完孩子后自己满脸色斑、身材走样、乳房下垂吗？”“那如果你产后出现了阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适甚至尿失禁、子宫脱垂等时，你又该如何面对呢？”
1. 盆底功能障碍 ，难言之隐。
在门诊中，常常有这样的病人——半夜起床小便，刚一坐起，就禁不住尿到了裤子里；生怕在公共场所控制不住小便，外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……放声大笑会漏尿要追溯到分娩时！
盆底功能障碍患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。
在女性盆骨和下肢之间，只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。
2.产后盆底训练，预防25年后的病。
国外做过统计，有1/3的产妇在分娩后出现盆底松弛，并影响排尿。虽然这时还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群，到了四五十岁时，发展成为尿失禁病人的比例非常高。因此，在国外，女性盆底功能修复作为一项政府工作在推广。在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已重视女性盆底功能障碍问题，对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练。
3.盆底康复训练，越早效果越好。
产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时黄金时间”，越早训练，效果就越好。一定要参考专业的手机G动进行辅助训练，如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
由此可见，产后盆底肌的恢复训练非常重要，这不光是为了家庭生活的和谐，更是为了我们身体长期的健康。
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