感觉活着太累了怎么办

现在人的压力都比较大，不同层次，不同年龄阶段的人，各有不同的压力，感觉活的很累。如果出现这种消极情绪时，建议你要学会分散自己的注意力，不要马上去否认和对抗，生活中要自我减压，制定力所能及的目标，并努力完成。多与人交流交往，培养乐观的性格，幸福是靠自己努力争取的。

现代社会压力很大！特别是结婚成家的人，生活压力非常大！如何调整呢？个人认为，第一你要特别努力工作，只有你努力了，你才能赚更多的钱，让家人过上好日子，减轻自己的压力！第二要多交朋友，特别是品质好，性格开朗，又有能力的朋友，三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之！多交朋友，可以向朋友学习，取长补短！总之感觉自己很累是好事，没有压力就没有动力！

欲望太高，压力太大，所以就感觉很累。这时一定要调整心态，挑不动的担子就暂时放下来，力所能及的事情担起来不要推卸。一定不要和别人攀比，人比人气死人，根据自己的实际情况过好自己今后的日子就好了，别人好那是人家的事情，再说人家的烦恼你也体会不到，所以，一家不知一家难，有一个好心态就好了。

感觉活着很累的话，想想老婆孩子，这样就有动力了。我本人就是做体力劳动的，每天累的跟狗一样，身心都很是疲惫，感觉活的很累，但是，只要努力，我一定会成功的，因为我有老婆孩子，我要给他们带来美好的时光。给孩子带来，好美好的将来。多想想老婆孩子父母。就可以克服一切困难。

你应该调节一下你自己的状态。不要什么事情都想的那么的悲观。要发掘一下自己的爱好看看自己喜欢干什么。之后向着你这个爱好，继续努力。时间长了，你收获到了一些成果，一些知识，一些体验。你就会觉得生活挺充实的，没有你想的那么累。