回避型人格该如何改变?

由于逃避,我整个人都阴暗无比。还容易紧张脸红!怎么办啊!今年都18岁了。再不改变我可能真完了。求过来人给个建议!

第1个回答  2019-02-28
慢慢改变
第2个回答  2019-02-28
慢慢变
第3个回答  2019-02-28
不要改变
第4个回答  2019-02-28
经常去人群中表现表现
第5个回答  2019-02-27
不自信
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