回避型人格该如何改变？

首先要自信，有时候我们内向的原因有可能是自卑，心理自信起来就慢慢的会改变的；其次要多和别人接触，主动融入集体之中。要改变性格不是一天两天就能做到的，一定要有信心。

九，正视你自己的缺点，勇敢的去改变她就是她出你自己的第一步。不要害怕，也不要着急，就总有一段时间是无能为力的，总有无能为力的不愉快，让你短暂的停留，然后你只需要努力的去做好自己，然后再寻找机会去改变就好了。

心理机制：觉得自己不够好，又怕他发现自己的不好——于是你躲藏起来，自以为在保护自己——其实，你这样也让他看不见你的好——他看不见你的好，没喜欢上你——你更加确认自己不够好，不值得喜欢——下一次遇上喜欢的人，你继续越喜欢越远离——恶性循环

端正心态，谁人背后无人说，哪个人前不说人，以平常心对待就可以了。

回避型是困为内向，害怕害羞。所以才逃避。多和别人聊聊天，或出去旅游一下，放松自己。多交些朋友内心自然就开朗起来。