2018/03/30 阅读数：861
近视眼作为一种“疾病”，几乎很多人都抱怨因近视带来的不便：比如看不清三米以外的物体、戴着眼镜吃饭镜片也可能会蒙上雾气、眼镜容易坏、眼睛疲劳的几率也会增长……说起近视的缺点，或者可以说上一天一夜都不带重样的。但是，任何事物都有它的两面性，近视难道真的一无是处吗？推荐阅读：近视、远视、散光的区别和治疗方法
接下来，让小编你带你见识一下近视的好处。
1、弱视很少发生
弱视是严重影响儿童视功能的疾病，远视眼（包括屈光参差）是弱视发生的主要原因。中低度近视眼极少引起弱视，只有超过800度以上的超高度近视才可能导致弱视。
2、闭角型青光眼(PACG)很少发生
大部分PACG患者的解剖基础是眼轴短，前房拥挤（浅前房、窄房角），远视眼是PACG的危险因素。相反，近视眼一般前房较深，发生PACG的可能性较小。
不过，开角型青光眼的发生率在高度近视眼中有所增加。
3、糖尿病性视网膜病变(DR)很少发生
临床发现高度近视眼患者即使有较长的糖尿病病史，也常常不伴有DR的发生；在同一糖尿病患者屈光参差的双眼中，近视程度较高眼的DR病变程度比对侧眼明显较轻。
国内外已有研究表明，糖尿病患者中，近视眼DR的患病率低于正视眼和远视眼，近视的严重程度与DR的严重程度呈负相关，而且随着近视度数的增加，保护程度增加。高度近视可能是DR的保护因素。
4、中心性视网膜脉络膜病变(CSC)较少发生
CSC是中青年男性最常见的眼底病变。正视眼的CSC发病率明显高于其他类型屈光不正，近视眼的患病率较低，且高度近视则罕有发生中浆。
5、其他眼病可能较少发生
部分研究者发现，高血压性视网膜病变、视网膜中央动脉阻塞及视神经乳头炎等眼病很少见于高度近视眼。
另外我们知道，近视一般情况下都需要戴眼镜来矫正，眼镜对于我们来说就相当于增加了一道屏障，在很多时候能够保护我们的眼睛不受外物侵害。
近视竟有这么多的好处！你看完这篇小科普，是不是也感到震惊了呢？不要再抱怨近视带来的麻烦了，它对我们眼镜的保护也不能忽视啊！
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当然好的视力，是和日常的保护有一定的关系的呢。
日常常用的保护眼睛的方法有：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
护眼的好处有哪些
一、预防眼部疾病 通过保护眼睛，可以有效降低患上眼部疾病的风险，如近视、远视、青光眼、白内障等。这些疾病往往会导致视力下降，甚至可能引发更严重的后果。护眼措施有助于维持眼部健康，减少眼部疾病的发生。二、保护视力 保护眼睛最直接的好处就是保护视力。长时间的用眼，如看书、使用电脑、手机等，会...
经常戴平光镜有什么好处和坏处 经常戴平光镜应该有什么好处和坏处
2、好处：根据镜面膜层不同，功能也不尽相同。单就镜片来说，有不同的膜层，再由膜层来决定功能。如果是加硬膜层，就能对应的耐磨；如果是抗疲劳膜层，就能降低辐射；如果是易洁膜，就能方便清洗。防紫外线只能通过专门的测试卡在阳光下或紫外线仪器下测试，凭肉眼很难鉴别。3、经常戴平光眼镜，自然...
保护视力有什么好处?
钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散,易引起近视。四、维生素C、B1、B2不可少:维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,摄入不足会使眼球晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等,鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞...
不近视的好处有哪些?
另外我们知道，近视一般情况下都需要戴眼镜来矫正，眼镜对于我们来说就相当于增加了一道屏障，在很多时候能够保护我们的眼睛不受外物侵害。近视竟有这么多的好处！你看完这篇小科普，是不是也感到震惊了呢？不要再抱怨近视带来的麻烦了，它对我们眼镜的保护也不能忽视啊！亿超眼镜 眼镜行业的信鸽，专注...
为什么要保护视力? 保护视力有什么好处?
网络上流传着各种各样的、玄乎的“治疗”和“防护”方法，然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。 视力衰退有多种原因，其预防的措施也不尽相同。通常人们所说的视力衰退大致分如下几个原因： 1）日常学习生活中不良习惯引起的非职业性视力衰退（大部分青、少年近视属于这种情况） 2）由于年龄上升，...
朋友建议我带孩子做视觉训练可以预防近视,真的有用吗?
因为我们许多好的生活习惯是在我们不断的锻炼断的坚持的情况下才能够养成的。如果孩子每天都能够坚持进行视觉，训练，预防近视的话，那么对孩子维持一个比较好的眼睛，一双明亮的眼睛，肯定是有很大的帮助的。俗话说，眼睛是心灵的窗口，如果眼睛比较好。那么人就比较精神。因此，带孩子去进行视觉训练或者...
我没有近视眼,带平面眼镜有什么好处和坏处啊?
好处：1、很多眼镜表面都镀有一层膜，可以防紫外线和辐射。2、风大的话可以防止沙子吹进眼睛。3、万一有外力打到眼睛，眼睛会帮你挡住。坏处：1、虽然是平光的，但镜片厚度比人的角膜厚多了，透光性也差多了，会影响一点视力。2、视野范围变窄。3、影响美观……别人会认为你是近视眼。
对视力有益的食物有哪些
蓝莓中含有一种特殊色素，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，对眼睛有很好的保健作用。5、西红柿 西红柿含有丰富的维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，...
经常晒太阳,对身体有哪些好处?
一、经常晒太阳对身体有哪些好处1、能够预防近视。在我们日常生活中导致近视的原因有很多，长期的接触电子屏幕或者长期的看书，都可能会导致近视。但是很多人都不知道导致近视的原因，可能是因为平时缺乏太阳的光照。经常晒太阳能够帮助缓解眼部的疲劳，还能够很有效的降低近视的风险。2、预防感冒。经常晒太阳...
闭目养神对身体健康有很大的帮助,他都有哪些明显的好处?
经常闭目养神对身体健康有很大的帮助，那么它都有哪些明显的好处呢？一、放松身体，改善情绪问题如果大家在做一件事之前，感觉到非常的紧张，心跳加速的情况非常严重，那么大家可以闭目养神一会儿，再次睁开眼睛之后就会让大家的心情有所放松，这也是一种改善情绪问题的有效方法之一。生活当中可能在和别人...
