胃疼可以多吃些：瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。平时的食物多以清淡为主，注意营养。
1、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
2、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
3、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
4、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
扩展资料：
经常胃疼的话，该注意：
1、有胃痛出现的时候在饮食上不能饥饱不定，要注意有规律。
2、要注意对于高脂肪。带有刺激性的食物要忌口。
3、油腻、油炸、烟酒等不要吃，并且饮食要注意温和，过烫、过冷的食物要注意忌口。
4、饮食卫生要注意，不要造成幽门螺杆菌传染，不然也许会有肠胃病隐患。
参考资料来源：人民网－胃疼吃什么好？经常胃疼要注意这些了
像我这么严重的话就吃一些中和胃酸的比如牛奶，面疙瘩汤，豆浆都是要适量的，保护和促进胃粘膜营养的维生素c,猴头菇等。
许多人都害怕中医调理，又相信中医调理。在我身边的病友也都是在西药治疗，甚至是中西药结合，或者是严重到要去用手术去缓解。各有各的好处，从中医的角度讲，中医就是讲究辨证治疗，一人一方，从根本上促进自身治愈能力。而西医主张还是看病为多，中医就是治病。两者就是相辅相成，一个看病，一个治病。
胃疼最忌讳吃什么东西
胃疼吃什么东西
胃疼时，建议吃软、易消化、低脂肪的食物。详细解释：1. 温和的食物 当胃部疼痛时，应选择温和的食物，如稀饭、细面条、燕麦等。这些食物容易消化，不会给胃带来过大的负担。2. 软质食物 为避免刺激胃部，应选择软质食物，如熟透的香蕉、南瓜、煮软的红薯等。这些食物有助于缓解胃部疼痛。3. 易消...
胃疼吃什么好
1、小米粥，相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和，对胃部健康有很大好处。2、西红柿。西红柿当中含有非常丰富的...
胃疼吃什么饭好
1. 易消化食物：胃疼时，应选择容易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。这些食物不会过度刺激胃黏膜，有助于减轻胃部负担。2. 温和食物：对于胃疼的病人来说，吃一些温和的食物是很好的选择。比如热汤，如鸡汤、菜汤等，可以提供温暖的感觉，有助于舒缓胃部不适。3. 富含膳食纤维的食物：当胃疼得到一...
胃疼吃什么食物对胃好
面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。猕猴桃 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、...
胃疼吃什么食物对胃好 什么食物能养胃?
1、易消化食物：一般胃痛的人吃南瓜粥、山药粥、小米粥等易消化食物好，没有刺激性，也容易消化，不会增加胃肠道的负担。2、碱性食物：一般胃痛的人吃旱芹、韭菜、木耳等碱性食物好，可以中和胃酸，缓解胃痛的症状。3、高蛋白食物：一般胃痛的人吃红枣、豆腐、瘦肉等高蛋白食物好，可以促进胃黏膜的修复...
胃疼吃什么调理
胃疼时，可以吃一些易消化的食物来调理，如粥、面条、蔬菜和水果等。详细解释如下：1. 粥类 粥是胃疼时非常好的选择。因为它容易消化，不会增加胃的负担。可以选择小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些粥都具有养胃的作用。热粥还能帮助缓解胃部疼痛。2. 面条 面条也容易消化，而且含有丰富的碳水化合物，能...
胃疼吃什么食物
胃疼吃什么食物好 1、清淡易消化的食物 胃疼期间，所有食物都应遵循清淡易消化的原则，比如主食可以选择小米粥、大米粥等粥类，或者是清汤面条、蔬菜面条，它们富含营养且易于消化，不会对胃造成过大的负担。2、碱性食物 胃疼的发生很可能与胃酸分泌过多有关，因此适当吃一些碱性的食物，比如馒头，以及...
胃疼吃什么缓解
1. 温和的食物：胃疼时，可以选择一些温和的食物来缓解。如稀饭、面条、燕麦等，这些食物容易消化，不会给胃带来过大的负担。2. 含有益生菌的食物：酸奶等含有益生菌的食物可以帮助调节胃部菌群平衡，缓解胃部不适。3. 富含纤维的食物：某些高纤维食物如蔬菜、水果可以促进消化，帮助缓解胃痛。但应注意...
经常胃不舒服吃什么好?
老是胃疼吃什么食物缓解呢？1、胃不舒服吃什么好一、木瓜鲩鱼尾汤食材：番木瓜、鲩鱼尾100克做法：1.木瓜清洗干净后去皮，切块备用;鲩鱼尾清洗干净，备用;2.锅中放入适量的食用油，烧热后放入鲩鱼尾镬煎片刻，接着放入木瓜、生姜片以及少量的清水，煮一小时时间后即可食用。二、参芪猴头炖鸡食材：猴头...
胃疼该吃什么
2. 水果的选择：苹果是一个比较好的选择。它含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质，同时其性质较为温和，不会对胃部造成过大的刺激。3. 小食建议：在胃疼的情况下，可以尝试吃一些饼干。特别是苏打饼干，其碱性成分可以中和胃酸，缓解胃部疼痛。但要注意选择低糖、低脂的饼干，避免过于油腻或添加过多的...
