我每天睡觉都爱做梦，怎么才不做梦？？？

如题所述

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每天再睡觉前锻炼一下身体，将自己的体力消耗将尽，就会好了。

为什么动物几乎不做梦呢？以为它们每天过着为事物而奔波的日子，没天要消耗很大的体力，

因而它们的心灵很纯净，没有那么多的梦要做了！！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2020-01-01

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

对失眠很有疗效，请试试
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