吃什么食物不容易发胖？

如题所述

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第1个回答 2019-10-22

蔬菜类都不怎么容易发胖,
一天三餐按时吃,
多运动...这样就不胖
要是会胖的人喝水都会胖

第2个回答 2020-02-10

少吃含淀粉的东西
、油炸食品、含热量高的、含脂肪多的食品。多吃东瓜、黄瓜、番茄、海鲜、大米等。另外要多运动。

第3个回答 2020-05-13

你想吃什么不发胖,在你想吃什么之前登陆www.DADOUZI.COM(大豆子)里面有一个
(营养计算器)
把你想吃的输入进去查一下就OK了,看看是不是含糖和脂肪比较少的食物再吃就OK了.

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