一般5公里各位大概要跑多少时间

如题所述

步行五公里速度快一点的只需1小时,我的单位就离家5公里,若加班晚了赶不上公交车就打的士,打表5公里,更多时为了省钱就步行,快时刚好1小时,慢时1小时15分钟。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-11-20
楼主你好,世界纪录是12分37,大学生最快的一般能18分钟,大部分25分钟,正常人一般30分钟,体力不好的都跑不完。望采纳。

五公里开车一般多少时间
五公里开车一般需要15分钟。如果速度是40公里\/小时:5\/40=0.125小时,即7.5分钟;如果速度是50公里\/小时:5\/50=0.1小时,即6分钟;如果速度是60公里\/小时:5\/60=0.083小时,即4.9分钟。很多人肯定会觉得,车子不开容易坏。例如,汽车每天只跑5公里。启动一次车子只跑了不到3公里。很多人肯定...

五公里多少时间合格?
5公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00,二级运动员标准是16分钟10秒00,三级运动员标准是17分钟40秒00,运动健将标准是14分钟10秒00,国际级运动健将标准是13分钟31秒45。5公里的女子一级运动员标准是17分钟10秒00,二级运动员标准是20分钟00秒00,三级运动员标准是23分钟00秒00,运动健将标准是...

5公里一般人跑多久
5公里一般人跑多久 一般情况下,跑五公里所花的具体时间是需要根据跑步速度不同而不同,因为可分为慢跑与快跑,不过个人建议二十到三十分钟左右的时间跑完是最好的。具体分析如下: 1.慢跑:正常慢跑,速度控制在100~150米\/分钟,那么,跑五公里,所需的时间大概在25~33分钟左右。 2.快跑:快跑的速度大约在200米\/分钟,...

五公里跑步标准时间
五公里跑步标准时间是40-45分钟左右。假如要跑5公里,首先我们要分为5个等级:1、45分钟到一个小时之间,是一种休闲的跑步;如果在40-45分钟之间,这是一种初级的跑步。2、如果花费的时间在35-40分钟之间的话,这是大多数人都可以达到的一个水平,很多年轻人都可以做到。3、如果花费的时间小于35分...

5公里跑步配速要多久?
如果这个时间完成5公里,基本是走下来的,正常人走路的速度大概是在10-11分钟每公里,只要稍微跑两步,应该都会在50分钟内。如果你是这个段位,那么恭喜你:你非常棒,运动50分钟并不是一件容易的事情,你的这5公里比别人消耗的卡路里更多!2、保持健康级(50-40分钟)对于很多健身达人或者只希望通过...

5公里业余跑者标准时间是什么?
5公里业余跑者标准时间是大概在25分钟到30分钟。如果跑进20分钟,在业余跑者里可以称得上“跑步大神”了。业余级,在25-30分钟,这是一个跑步的门槛,在跨进这个门槛就能逐渐看见身体的明显变化,这也是大部分人5公里的速度,每公里的速度在六分钟左右,坚持下去就会越跑越快。5公里时间级别划分 慢跑级...

五公里正常多少分钟
1. 五公里跑步的普遍标准完成时间大约在40至45分钟之间。2. 若跑步时间在45分钟至1小时之间,这通常表明跑步者以休闲姿态跑步。3. 跑步时间在35至40分钟之间,意味着大多数人都可达到这一水平,这是大多数年轻人的常规表现。4. 当跑步时间少于35分钟,这表明跑步者处于较高水平,实际上,稍加努力,...

五公里是多少米跑多久
1、五公里是5000米,大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的,如果经常锻炼的人,需要的时间会少一些,如果是小孩子或老年人,需要的时间会长一些。2、影响跑步速度的主要因素有步频和步幅,但是并不是步频越快越好,也不是步幅越大越好,要想跑得快,...

5公里跑步标准时间
长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右,跑步应循序渐进,不可刻意追求速度和时间,应该随着身体的状况而定,免得造成身体上的伤害,但如果是越野跑五公里,高手大概15到17分钟就可以完成,普通人的话正常水平在20到25分钟之间。在部队里:徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀,海军4102陆战队 20分优秀...

5公里跑步配速要多久?
1. 蜗牛级:完成5公里的时间超过50分钟。这个级别的跑者多数是走路完成全程,走的速度大约在10-11分钟\/公里。尽管如此,这也值得赞扬,因为坚持运动50分钟对身体是有益的,这样的运动量比那些只是简单走动的人消耗的卡路里要多。2. 保持健康级:用时在50-40分钟之间。这个级别的跑者多数是为了健身或...

相似回答