恋爱分手后，最难熬的一段时间都是怎么熬过来的？

恋爱分手后，总会有一段最难熬的时间，记得以前我刚分手的时候，一开始真的特别伤心难过，但是我想着无论怎样，生活还是得继续呀！

为了熬过这段时间，我每天都把自己的时间安排的满满的，让自己没有时间去想那些不开心的事。那段时间每天早上我都坚持去跑步，累了就停下来听听音乐，放松一下自己的心情；白天没事做的时候，我就会约上几个好友一起去逛逛街，看一场电影，或者去大吃一顿，尽量让自己过的开心，让开心来掩饰忧伤。

那段时间每到晚上，脑海中就会浮现那些忧伤的事情，难以入睡，为了不让自己去想那些事，我每天晚上都会看几本书，用知识来充实自己，当自己全身心投入到书本中之后，就不会再想其他的事儿了，看书看累了，自然而然的也就睡得着了。

慢慢的，时间久了，习惯了一个人之后，心里也就放下了。

首先，安慰一下题主，我懂你的心情，然后想告诉你其实虽然很难熬，但是熬过去以后，就会发现没什么大不了的。

我曾经也是经历过分手，的确当时很难熬，但是后来也顺顺利利的熬过来啦，继续每天开开心心的，那么当时我是怎么样熬过最难熬的时间呢？

1.不要克制自己的情绪，想哭就哭。

已经这么难受了就不要憋着了，在没有人的地方，该哭就哭，一个人独处，何必还要那么坚强？哭到你觉得舒服为止。

2.如果你看到过去ta送的东西很难过的话，要不然处理掉，要不然收起来，反正不要让它们出现在眼前。

刚开始分手的时候最容易触景伤情了，看到过去的点点滴滴，可能就会觉得以前这么甜蜜，为什么会走到这一步呢？而且看到过去的东西，容易想到过去的事情，可能会让你更加难受。

3.如果你真的很放不下，可以去跟ta进行一个有仪式感的告别。

进行一个有仪式感的告别，可能会让你更有结束了的感觉，结束了就不要再多想了，大家一别两宽，各生欢喜就好了。

4.当你缓过来一些的时候可以多和自己的好朋友倾诉。

可能你刚分手以后，有很多话想说。或者很有倾诉的欲望，这个时候也不要憋着，去找关系很好的朋友说说话，也就顺便梳理一下这段关系，梳理完发泄完就过去了。

5.如果条件允许的话，可以出去旅游散散心。

可能你会有这样的感受，刚分手完觉得这个城市，哪里都是有他的影子，觉得很难以走出来，那么可以约上三五好友或者自己选一个风景优美，有好吃的地方，好好散心，说不定心情就会好起来的更快呢。

6.如果你愿意的话也可以去进行一些运动健身，在运动中忘记烦恼。

反正我当时就是挺颓废的，然后我有一天就觉得不可以这样子，我就出门跑步。刚开始特别难受，但是都过了那个让自己特别难受的点以后，就觉得自己越跑越自由。好像快乐的什么都不想了。后来也算是因祸得福吧，瘦了好多。好像运动还可以分泌多巴胺，让人快乐起来，所以我觉得运动也是一个减轻痛苦的方法。

7.旧的不去，新的不来。

其实开始一段新恋情也是比较好的一种选择，但是我不太建议这样。不要为了恋爱而去恋爱，这样对双方都不公平，很可能会造成新一波的伤痛。当然，如果你已经有很动心的人，理智思考后确定想投入新的恋爱，那么就很恭喜你啦。

8.如果你愿意吃东西的话，可以去用美食犒赏自己。

美食的力量绝对是无穷的，吃好吃的东西，吃甜品都会让自己心情好起来，如果你愿意去吃的话，可以用美食来安慰自己心理上的难受。

9.学习新技能

如果你有什么一直想要去学，但一直没有行动的事情的话，那么这个时候一定是一个非常好的机会。反正我当时心里是憋着一口气，觉得我不能被打趴下，我得变得更好更优秀，这种心理支撑着我去学习了新技能，而且随着学习，慢慢的你有收获，就会很有成就感。时间长了，也就会忘记失恋的痛苦了。

大概我觉得能够快速帮一个人走出失恋的伤痛就是这么多方法吧，希望能够帮到你，祝你早日好起来。真的没什么大不了，明天还是美好的。

利用忙碌让自己忘记伤痛，就这么熬过来的。

真心爱过才会觉得分手后难过，如果爱情里不用心，那分手只会觉得轻松自在。

小可曾经用心谈过一段校园爱情，而这段爱情最终以门不当户不对为结束。

不轻易动情的人，在动情以后就全心投入，而小可就是这样的人。

可当对方提出分手时，当时只记得不能哭，不能让人觉得自己脆弱，不需要对方的同情，要潇洒的与对方说再见，而小可也确实做到了。

但真正用了心的爱情，怎么可能会不难过。

记得分手那天晚上，小可挂了电话以后，喝了一瓶白酒，一个女生喝了一瓶白酒，居然还能记得第二天需要去做会议记录，还需要工作，清醒的自己都觉得不可能，最后还调好的闹钟，最后就不记的了。

只记得那天醒来，枕头湿了一大片。

从那以后每天挣着抢着做事情，每天把自己忙的团团转，而且开始加入到集体聚会里，天天跟着同事，朋友一起到处玩，不让自己出现寂寞的情绪。

就这么熬了三个月，感觉自己重生了，什么狗屁爱情，那都是一些虚无缥缈的事情，还是努力赚钱最真实。

对于失恋最好的疗伤药就是时间。只要时间一长，自己就会慢慢的忘记失恋的痛苦。无论曾经的爱对自己来说是有多么的刻骨铭心，只要时间一长，所有的事情都会因为时间而慢慢的淡忘，或许到最后自己想去记起来，都会因为时间的关系，自己完全的忘记了。

第一次分手，也是初恋，或许谁都会对自己的初恋感到刻苦铭心，对方要找自己分手的时候，自己觉得很难接受，每天都在伤心痛苦的日子中煎熬的生活着，后来自己选择了离开有他存在的那个城市，去找了自己的父母。有父母的陪伴和开解，自己就慢慢的从痛苦中解脱了出来。

过了几个月之后，回想自己当初分手那种痛苦的模样，觉得自己很不应该。因为在一份感情当中，如果对方爱你，就不会选择离开你，也更不会去选择去伤害你，对方不爱你了，那么自己再伤心，他都不会去在乎，所以，我们任何时候都不要去爱一个不爱自己的人。