篮球顺口溜

如题所述

篮 球 技 巧 顺 口 溜

面对高的压重心,面对矮的吃低位,
分析形势第一步,聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间,弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手,绕桩反跑贴着要。

接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁
投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰。
突破运球不过脐,变向先往腿上瞧。
上篮硬切宜打板,禁区人多宜小抛。
骑马射箭多奇志,背打转身先卡脚。
控球轻易不抱球,转身切莫入死角。

初来乍到多传球,篮下不宜打太小。
运球多瞧队友位,传球要往身前捎。
挡拆之后击地传,快速转移用平抛。
胸前接球效率高,禁区传球向手吊。

手感不好先突破,来了感觉再浪搞。
突分切忌少失误,无球挡拆逼格高。

多抢篮板拼防守,队友自然兄弟叫。
善于突破放一步,喜欢投篮眼遮掉。
能投善突封接球,左手不好卡右脚。
双手举高不吃晃,多加干扰少盖帽。
对手投完就转身,进或不进位卡好。
篮板卡位自由泳,防守背身肘顶腰。
对手摘板往外运,此时最宜把球掏。
封堵路线是真理,赌博防守裤输掉。

不要看球看人跑,看球协防余光瞄。
换防挡拆多交流,是换是绕先知晓。
对手善突墙后绕,对手善投绕前跑。
原则就近先补防,再有机会再换掉。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-09-21
  篮球技巧顺口溜一:单手肩上投篮
  翻腕托球于肩上,
  屈膝开立球对篮,
  蹬地同时臂上伸,
  出球扣腕用指弹。

  篮球技巧顺口溜二:传球
  你逼我过顶,你放我对人,
  有空向前传,无空左右转,
  能传勿变化,回转看需要,
  突破传中快,对方帮你打,
  对方压住打,长传反击快。

  篮球技巧顺口溜三:原地双手胸前传球
  两手手指自然开,
  持球屈肘于胸前,
  持球两臂向前伸,
  同肘手腕向外翻。

  篮球技巧顺口溜四:变方向运球
  左手拍球,右侧上方。
  球从体前,改变方向。
  上步换手,转体压肩。
  变向前进,推球后方。

  篮球技巧顺口溜五:快攻技术
  抓紧战机,频频发动。
  迅速推进,猛向前冲。
  跟进接应,犹如蛟龙。
  扑向篮下,好似巨风。
  中投近投,相互运用。
  使球隐蔽,妙在其中。
第2个回答  2020-09-21
刚刚干活斤斤计较

篮球技巧顺口溜_打篮球口诀
1. 单手肩上投篮:- 翻腕托球于肩上,- 屈膝开立球对篮,- 蹬地同时臂上伸,- 出球扣腕用指弹。2. 传球:- 你逼我过顶,你放我对人,- 有空向前传,无空左右转,- 能传勿变化,回转看需迅速要,- 突破传中快,对方帮你打,- 对方压住打,长传反击快。3. 原地双手胸前传球:- 两手...

篮球顺口溜
强侧进攻拉空间,弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手,绕桩反跑贴着要。接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁,投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰。突破运球不过脐,变向先往腿上瞧。上篮硬切宜打板,禁区人多宜小抛。骑马射箭多奇志,背打转身先卡脚。控球轻易不抱球,转身切莫入死角。初来乍到多传球,篮下不...

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