我体重128kg身高188要减多少斤
体重128kg身高188根据公式计算体质指数是36.21。标准数是23.15要减46斤。体重计算方式： 体质指数(BMI)=体重(kg)\/身高 (m)^2 EX:75\/1.8^2=23.15。理想体重的计算公式 1、Broca改良公式 标准体重（kg）= 身高（cm）- 105 2、平田公式： 标准体重（kg）=【身高（cm）- 100】✖...
我的身高是1米5体重128斤怎么样能受下来我不想吃减肥药
100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。3 一日安排 3.1 跳绳 早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从...
我14岁,女生,现在已经身高166cm了,可是只有83斤,怎样增肥?
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿...
身高1米78 体重120 算胖吗??
研究证实,跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康。 鉴于跳绳对女性的独特保健作用,法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划...
身高182体重128是否太轻了 怎样增重?]
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、...
我身高168cm,体重61.7kg,算胖吗?如果是的话,怎样减肥比较有效呢?
肥胖的妇女,只有呈病态肥胖、腹部明显增大、有肥胖遗传史等才应减肥。而所有过度肥胖的男性,考虑到由此而可能引起的各种疾病,都应当减肥,特别是那些腹部腰部肥胖的更应当减肥。 一些病患者应该减肥,比如心、脑血管疾病患者、糖尿病患者应该减肥,因为肥胖可以加重疾病,对治疗无益,此外,准备开刀的病人,如果很肥胖也应该...
为我女朋友寻求最合理的减肥方案~急
我女朋友今年21岁,身高163,体重53KG左右,我感觉一点都不胖但她非要减肥让我帮他制定个减肥方案,刚才帮她策划了个,但是想找个最佳的,最适合她的~~为了我女朋友~小弟在这里先谢谢... 我女朋友今年21岁,身高163,体重53KG左右,我感觉一点都不胖但她非要减肥让我帮他制定个减肥方案,刚才帮她策划了个,但是想找...
怀孕之后大家都胖了多少?
我身高167cm,孕前体重是112斤,从怀孕到生产之前,体重总共增加了11.5斤,生之前体重是123.5斤,算是比较瘦的人了,也属于孕期体重增加的较少的人。由于孕期反应严重,东西吃上基本就吐了,特别是前三个月,吃不下东西,吃点就吐了,前三个月体重基本没有增加,5个月后孕吐状况减轻了,体重才逐渐增加。不过,虽然体重...
减肥好难哦[[我130斤,想瘦10公斤]]
人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的。 桃花减肥 川桃花10克泡水,不时饮用,不但能减肥,而且能使脸色白红润,可谓一举两得。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 刘晓东1974 高粉答主 2007-...
我最近体重突然降了20多斤,我是不是生病了?
恩，看起来你饮食方面问题不大，不过还是应该去正规医院仔细检查一下，看看是不是糖尿病,甲亢,结核等情况。还有，平时要注意锻炼身体，保持心情良好。祝你早日好起来。
